如何让孩子睡整觉

shanchuan

大水泡 发表于 2012-9-7 12:24
lz,建议看下，“婴儿睡眠圣经”。可以很清楚的明白睡觉对孩子的重要性。我家娃从3个多月开始，每天早上，下 ...

另外想请教，怎么让宝宝乖乖小睡呢？
我家宝宝最近很难小睡，就算睡了，最多也就是半个多小时。你怎么让你宝宝睡一个半小时到2个小时的呀？

大水泡

shanchuan 发表于 2012-9-7 20:46
请问你有电子版吗？能发给我一份吗？

关于睡觉：我试过关上门，让我家娃哭，结果人家哭了75分钟，中间除 ...

没有电子版的。我们的也是上次爸妈来时给带来的。全名叫：婴幼儿睡眠圣经，马克，维斯布朗著。广西科学技术出版社。第一次让她自己睡总是很困难，不过我们是慢慢改变的，娃在3个月结束的时候，老婆去工作，我一个人在家看娃，完全没经验，他困的时候，我就只能尝试放到推车里慢慢摇，也是要哭很久才行。后来给我介绍这本书的朋友，给我说了经验，这么大的孩子一般从醒来到下次睡觉不应该超过2个小时，不能等到他闹困了再让他睡，那样娃已经过困了，会不高兴也更不容易睡着。我按着去做，果然，等到娃醒了2个小时后，他会有点安静，这个时候放他去睡，非常容易睡着。刚开始让他抓着我的手睡，3天后就可以自己睡了。

大水泡

shanchuan 发表于 2012-9-7 20:46
请问你有电子版吗？能发给我一份吗？

关于睡觉：我试过关上门，让我家娃哭，结果人家哭了75分钟，中间除 ...

我觉得你可以像我们这样先从白天的小睡开始培养。早上等娃起来后，让他吃饱玩好，不要超过两个小时，就让他去睡。先带他在安静昏暗的房间里转转，不要给他说话，等他安静下来。放他到自己床上睡好了。我还给娃一个奶嘴和软软的DODO，供参考。
关于晚上睡，我们以前也有误区，都想着让他下午少睡点，晚上就能睡好。其实完全错误，只有娃百天睡的好，晚上才能睡的更好。如果他百天睡的不好，要更提前他晚上睡觉的时间，甚至下午6点，6点半都行。
前几天回国，朋友也是头疼他娃睡觉，说每天都要晚上10点睡，早上还起的可早。我跟她说了半天，让她娃晚上8点以前睡，没几天，就睡的比以前好太多。
娃睡不好，家长会觉得很累。这个我们也有体会，希望你娃也很快能舒舒服服的睡觉，你们也能休息下来。

大水泡

shanchuan 发表于 2012-9-7 20:48
另外想请教，怎么让宝宝乖乖小睡呢？
我家宝宝最近很难小睡，就算睡了，最多也就是半个多小时。你怎么让 ...

如果你有过熬夜的经验就能理解了。一晚上不睡，再睡的话会时间短，起来也会不舒服。小孩子的睡眠是一样的。

shanchuan

大水泡 发表于 2012-9-8 13:12
如果你有过熬夜的经验就能理解了。一晚上不睡，再睡的话会时间短，起来也会不舒服。小孩子的睡眠是一样的 ...

非常谢谢你的回复。

关于小睡，我家宝宝好像是被定了闹钟一样，这几天一睡到40分钟就自己哭醒来。我猜她肯定是没睡好，但是又不知道应该怎样帮助她把小睡延长。

另外，你是从你家宝宝几个月开始训练他自己睡觉的？

julie63

我宝宝还没满月 目前痛苦的不是宝宝睡整觉的问题 而是就算宝宝晚上睡得好 我涨奶涨得难受啊 不立即喂就流一身的奶 真想让自己奶水少一点 大家母乳喂养喂了几个月换的奶粉啊
我没什么耐心 每次喂奶喂一会就不想喂了 除非躺着喂宝宝一边吃我一边睡 这样的后果就是宝宝没一会就又要吃 另外目前宝宝拉粑粑的次数还挺多的 没具体数过 大概每天要拉粑粑7到8次吧 看到LS有MM说宝宝两三天才拉一次 这样当妈的轻松不少啊 至少不要老换尿不湿

shanchuan

julie63 发表于 2012-9-10 16:58
我宝宝还没满月 目前痛苦的不是宝宝睡整觉的问题 而是就算宝宝晚上睡得好 我涨奶涨得难受啊 不立即喂就流一 ...

月子里的孩子都是这样的，屎尿特别多，出了月子就会好些。
关于涨奶，你的身体会自己调节的。如果孩子这次没吃完奶，下次身体就会少产生一些奶，过几天就能达到供需平衡了。
你放宽心，心情好比什么都重要！