刮痧瘦腿今天你瘦了几cm?

justine_ren · 2012-8-22 12:54:00

看了帖子才想起来过年回国的时候带了一个谭木匠的刮痧板回来...
昨天刮了一次小腿，倒立了15分钟.38CM啊！！和大腿差不多一样粗了.能减到31就好了

刮痧油我用的精油，甜杏仁的基础油陪一点柠檬和薰衣草....
不知道好不好用哦～～～

kenya0514 · 2012-8-22 13:42:43

justine_ren 发表于 2012-8-22 12:54
看了帖子才想起来过年回国的时候带了一个谭木匠的刮痧板回来...
昨天刮了一次小腿，倒立了15分钟.38CM啊！ ...

MM加油~我腿上的青紫还没好，先休息几天~~

justine_ren · 2012-8-22 15:35:54

kenya0514 发表于 2012-8-22 13:42
MM加油~我腿上的青紫还没好，先休息几天~~

我刮了20分钟，一点都没有青紫，红都没有！
难道我的皮太厚了

windy200710 · 2012-8-22 16:56:25

vinny 发表于 2012-8-21 18:45
腹部按摩试过配合资生堂修身油腰围从86cm减到71------------更正
感兴趣的mm试试吧

mm你用了多长时间把腰围减下去的你按摩的方法是不是就是按照你上面发的按摩的

kenya0514 · 2012-8-22 17:41:55

justine_ren 发表于 2012-8-22 15:35
我刮了20分钟，一点都没有青紫，红都没有！
难道我的皮太厚了

哈哈，不一定第一天就出痧，我也是刮了2。3天才出的。
还有就是的用力，但是也不能把自己弄的太疼~

ouisuperreso · 2012-8-22 20:07:19

kenya0514 发表于 2012-8-22 09:42
我就是拿3。5KG的小哑铃，比如左手拿。然后两腿稍岔开向左侧弯腰。整个身体保持在同一个平面。
注意弯腰 ...

好象是懂了，没有小哑铃拿桶水试试。

ouisuperreso · 2012-8-22 20:08:07

vinny 发表于 2012-8-22 00:28
j就这个我毛有现拍网上截个你凑和看吧

我有这款，还是上次回国时准备产后恢复的。

vinny · 2012-8-23 00:08:20

windy200710 发表于 2012-8-22 15:56
mm你用了多长时间把腰围减下去的你按摩的方法是不是就是按照你上面发的按摩的 ...

我按着那个图加上瘦身油按的坚持了半年多了

vinny · 2012-8-23 00:09:06

ouisuperreso 发表于 2012-8-22 19:08
我有这款，还是上次回国时准备产后恢复的。

管用用吧我儿子今年都5岁了你想管用不

echozhu · 2012-8-23 10:04:47

本帖最后由 echozhu 于 2012-8-23 10:05 编辑

vinny 发表于 2012-8-23 00:09
管用用吧我儿子今年都5岁了你想管用不

刚想问问对产后的腹部肥大有没有用呢？终于看到最后一楼，也看到希望了，呵呵！不过，先膜拜一下，觉得不管是什么方式的减肥，坚持是王道呀！！向mm学习，坚持，坚持呀！！！

windy200710 · 2012-8-23 10:48:09

vinny 发表于 2012-8-23 00:08
我按着那个图加上瘦身油按的坚持了半年多了

真有毅力啊那你有没有刮痧或节食

vinny · 2012-8-23 12:45:28

windy200710 发表于 2012-8-23 09:48
真有毅力啊那你有没有刮痧或节食

坚持就是胜利不然神马都是浮云！

路依然漫长 · 2012-8-23 13:24:12

好狠，我可不敢。。。

ouisuperreso · 2012-8-23 14:05:31

vinny 发表于 2012-8-23 00:09
管用用吧我儿子今年都5岁了你想管用不

好多好经验呀，谢谢分享。我就是比较懒，有时贪吃勒着不舒服，看来还是要坚持。上个小蛮腰照片吧，俺好有动力。

vinny · 2012-8-23 14:39:59

ouisuperreso 发表于 2012-8-23 13:05
好多好经验呀，谢谢分享。我就是比较懒，有时贪吃勒着不舒服，看来还是要坚持。上个小蛮腰照片吧，俺好有 ...

过俩天的哈等我那个油用的差不多了一起开贴了

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