找人一起报名参加明年的巴黎马拉松

西格玛负超子

葵花开 发表于 2012-8-6 13:37
这个，胡乱跑能到时候跑下来吗？
我看网上很多简单的训练计划
包括饮食之类

那就交给你啦！！！带我吧！

葵花开

西格玛负超子 发表于 2012-8-6 12:56
那就交给你啦！！！带我吧！

我也没研究啊
就是快速的看了一眼

我倒是感兴趣
就是不知道一年能行吗

西格玛负超子

葵花开 发表于 2012-8-6 14:20
我也没研究啊
就是快速的看了一眼

我本身还挺能跑，每天练练应该没有问题到终点，不知道你说的“行”是什么意思，参加就是很爽的一件事不是么？可能在很多人的带领下你把自己突破了，即使平时练的时候永远也跑不下42公里。

西格玛负超子

。。。刚刚才看到，我悲伤了。。。巴黎马拉松年龄限制把我硬生生地拦在门外，要求92年及其以前出生的。嗯，我可能有点小了。。。所以各位加油，我将参加2014年的巴黎马拉松！！！

葵花开

西格玛负超子 发表于 2012-8-7 09:08
我本身还挺能跑，每天练练应该没有问题到终点，不知道你说的“行”是什么意思，参加就是很爽的一件事不是 ...

我没什么研究哈
就是平时看一下
今次奥运
解说员说
马拉松一年只能跑一次
不然不行
或者是想拿冠军不能多跑

我看一些训练计划呢
也都不是跑42的
只有那一天跑42

你可以看一下跑步圣经网站
里面全是讨论跑步的
我觉得还不错

好像爱好者
其实就是能在关门之前跑下来就很满足了
我说的行，就是能跑下来就不错了
我没仔细研究过
反正都会有简单的训练计划
吃什么
怎么跑

反正还是有点门道的

奥运会的也是有年龄限制的
好像是17岁以上

pizzahut520

明年的。。。就是13年了？今年跑过了，本来想问问身边的朋友明年去不去的，要是不去我明年就一个人去跑annecy马拉松了。

巴黎马拉松报名还没开始呢要到九月中旬。
如果真的要报名的话，网上报名一开放就要抓紧时间，因为要参加的人非常非常多。
而且报名费是按报名人次涨价的，前12000名最便宜，然后会越来越贵。

巴黎半程马拉松一半在巴黎马拉松前一个月举行，报名也在秋天。

pizzahut520

全程马拉松要年满20岁才能参加。

Lz可以报巴黎半程马拉松。

paristemps

准备跑半程。。。向来体育不及格，只是想坚持下，锻炼身体，磨练意志。。。这么说会不会很2？
和大家一起准备，呵呵，推荐一个训练网站

http://home.trainingpeaks.com/training-and-nutrition-plans.aspx

葵花开

paristemps 发表于 2012-8-29 08:14
准备跑半程。。。向来体育不及格，只是想坚持下，锻炼身体，磨练意志。。。这么说会不会很2？
和大家一起准 ...

我很同意磨练意志的说法
去看看

葵花开

pizzahut520 发表于 2012-8-27 14:35
明年的。。。就是13年了？今年跑过了，本来想问问身边的朋友明年去不去的，要是不去我明年就一个人去跑anne ...

那你跑下来没？
我觉得，我13年还是身体条件达不到啊

pizzahut520

葵花开 发表于 2012-8-29 15:23
那你跑下来没？
我觉得，我13年还是身体条件达不到啊

跑下来了。但是光靠意志是不行的，赛前训练要科学，至少需要16周系统的长跑训练。如果是完全没基础的可能还要更久，可能要28-30周。

这是我的赛后总结。
http://9.douban.com/site/entry/237800169/

葵花开

pizzahut520 发表于 2012-8-29 14:58
跑下来了。但是光靠意志是不行的，赛前训练要科学，至少需要16周系统的长跑训练。如果是完全没基础的可能 ...

这意志在这时候是不管用的
我也觉得需要训练
多谢，我去看看

paristemps

前面推荐的网站是garmin训练的网站，有完备的训练计划和饮食计划。

技术层面的东西都好解决吧。

西格玛负超子

大家都好给面子。。。回了这么多。。。

西格玛负超子

paristemps 发表于 2012-8-29 09:14
准备跑半程。。。向来体育不及格，只是想坚持下，锻炼身体，磨练意志。。。这么说会不会很2？
和大家一起准 ...

同准备跑半程