请各位姐妹们监督我减肥！！会每天更新贴食谱！加油！

大熊小姐 · 2012-6-4 06:54:29

在问下姐妹们首楼的帖子我可以修改不可以的话我就每天更新在那也方便看些要不总是留言在后面

多依果 · 2012-6-4 12:41:01

加油哈。贵在坚持

PS：鸡蛋建议吃水煮蛋。肉类还可以加些：牛肉，比如：卤牛肉；鱼肉。丰富些会更容易坚持哦。

大熊小姐 · 2012-6-5 14:45:10

继续更新
6月4号早上起来体重59.8
早餐鸡蛋一个蜂蜜水一杯
中午香蕉
中餐还是白菜加鸡肉全部是水煮哦今天要去超市换点食谱了买点鱼啊啥的
晚餐水煮大白菜嘿嘿
晚上实在饿了苹果一个

selinanice · 2012-6-5 21:16:55

哎是真没有用晚上8点后不吃东西就好了肯定会瘦效果比较慢但是也是比较容易坚持

jessiexz · 2012-6-6 16:03:02

晚上8点后不吃东西就好了肯定会瘦效果比较慢但是也是比较容易坚持

同意

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请各位姐妹们监督我减肥！！会每天更新 贴食谱！ 加油！