喂！那个谁，有个抑郁症精神病人想找你说话……

Bay

公共马甲1 发表于 2012-5-30 05:56
用心了。。。你跟那个叫芥的有关系??

我不认识那个叫芥的人，但是我有好朋友是抑郁症，所以对于这些状况比较了解。
不过每个人的状况都不一样，有的人会想自助自救，有的人会想借助外力（医药或是朋友），或者双管齐下。
无论如何，如果真的想好起来，就要对自己有信心。
我想你是个很清醒的人，但是又觉得这样的清醒实在一点好处都没有，格外让人沮丧跟讽刺。
有时候，不要去问：为什么？怎么会？怎么办？
只要安静的，接受自己的样子，不要去问问题，不要去评断自己。
试著用母亲或是一个朋友的角度，对待自己。
孩子会哭会闹会莫名其妙发脾气，会让人不知所措。
朋友会吵架会有意气，会让人想绝交算了。
可是母亲跟真正的朋友，不会放弃你。
所以，你也不要放弃自己。

LinF

公共马甲1 发表于 2012-5-29 23:40
嗯。有道理。我决定明天开始出门不戴眼镜了。

这就对了，这样你能在白天都看到星星！
ps：为啥你的楼层和你思维一样这么给力呢？(rf28rf)

seesnowly

公共马甲1 发表于 2012-5-29 16:51
谢谢你。不过,不用怕打击我,我习惯了。我只是觉得大家应该对抑郁症和死亡事件有一点免疫力。 ...

不是免疫，是每个人都在过自己的日子，谁都没用责任和义务去承担别人的选择。开心不开心在自己一念之间的，加油，你想快乐，没有人拦的住你 。

seesnowly

公共马甲1 发表于 2012-5-30 06:40
终于又来了个有共鸣的…
希望你一切都好。

哈哈，我已经ok啦，开开心心的 ，生活还是很美好的，希望楼主早日走出抑郁 。

seesnowly

曾经也有遇到过那样的人 ，刚开始的时候就像抓住最后一根稻草一样，不停地诉说，因为知道对方懂 。有一次刚和别人吵架，很伤心的时候，没有几分钟就收到短信，对方问我发生了什么事。你知道当时的感觉吗？对方是不可能知道我现在的状态的，因为我当时除了在房间哭什么也没有做。看到短信的时候哭的更厉害了，但是不伤心了，反而好开心，这个世界，有人懂。慢慢地，对方陪我走过来最难的时候，对方说，接下来的路要靠我自己走 。当时我很难过，感觉好像又只剩自己了，但是对方说会一直看着我走。我必须学会靠自己，很庆幸，我撑过来了 。对方也很替我开心 ，并不是对方变得不重要，只是现在的我可以勇敢的一个人走 。毕竟真的最了解自己的人只有自己，很多时候要靠自己调剂。很多人都有抑郁 ，都在挣扎 ，但是不会放弃，加油 。

spring_wang

人的器官是用进废退的，楼主老是在空想幻想而不作些实质的事情平衡一下，发展成脑袋大四肢萎缩的人也不一定。

Bay

我觉得lz想找同类，或者说，找一个懂得自己，跟自己有共鸣的人。
事实是，最了解你的人，是自己。
你看到的别人，其实是自己的投射。

抑郁症需要专业的诊断，不知道你有没有看过医生。
如果不方便或是有其他因素无法求助于医生或专业人士（心理谘商师），那么试著自助自救也是可以的。
首先就是要找出自己抑郁的原因，或者说，那个触发点，那根压死骆驼的最后一根稻草。
然后慢慢自我疗愈。

找出那个原因，接受这样的自己，然后，去爱自己。
试著对自己好一点，一点点就够了，睡得好一点，吃的好一点。
一天一点点，慢慢来。