减肥瓶颈，体重下不来啦！

枫释梦

管住嘴迈出腿，健康减肥吧。。。

紫楹

jessietang 发表于 2012-5-2 11:23
我也好久都是48了，之前最轻到过46.7，后来没怎么节食了，只是每天吃得不多，就一直都是48，不过这样也行， ...

48很好呀！我就要求50，能减道50就好了！

chanel_

就是这两条最管用也最难做

wjbmw

太猛了人受不了吧。

.cici

哈哈 给你介绍种 我在淘宝买的 梅子。一天一到2颗 饭前30分钟吃。过一个星期后我就晚饭前吃一粒。因为是做餐馆 晚上回家都要吃夜宵 吃了这个后就口渴 没有什么副作用 1个月不到瘦了5kg多

金色的秋天

我觉得MM还是正常吃饭吧，维持正常的新陈代谢，你吃的少新陈代谢也会减慢。
我去年夏天是58公斤，回国的时候我妈说我跟面包一样，后来过完暑假瘦了3公斤，主要是上海太热了，我又爱出门，那桑拿天呀，那个汗流的哗啦啦的。后来回法国上学因为不住巴黎就要赶火车，总之来回折腾，到了圣诞节量的时候就成了49公斤，现在我尽量保持住，不过最近还是胖了一公斤，一个是放假了无所事事，再是抵抗不住甜点和薯条呀。最后我总结了还是得活动才能减肥。大学的时候也尝试过不吃饭只吃蔬菜水果，但是最后一正常吃就会反弹

不赴法会死

.cici 发表于 2012-5-3 11:36
哈哈 给你介绍种 我在淘宝买的 梅子。一天一到2颗 饭前30分钟吃。过一个星期后我就晚饭前吃一粒。因为是做 ...

是做餐馆累的还是吃梅子吃的啊。。

.cici

不赴法会死 发表于 2012-5-3 13:30
是做餐馆累的还是吃梅子吃的啊。。

起先我是在家里看孩子 体重就减不下来。。。后来婆婆去了中国 我就去店里帮忙 那个梅子吃了后 我夜宵明显就吃不下了 也不怎么饿  但是中午吃正常 晚上少吃

chanel_

.cici 发表于 2012-5-3 21:58
起先我是在家里看孩子 体重就减不下来。。。后来婆婆去了中国 我就去店里帮忙 那个梅子吃了后 我夜宵明显 ...

真的，赶快把梅子的名字及链接发给我们呗，可以跟你一起努力

紫楹

回来汇报一声。刚刚称滴53kg啦：）

紫楹

还想掉个3kg！加油。

yililuan

我开始的第一个月减肥晚上不吃饭，加上跳减肥操和涂减肥膏，一个月以后称非但没掉，还重了4斤，最后干脆不减了。

泡泡兵

yililuan 发表于 2012-5-9 18:42
我开始的第一个月减肥晚上不吃饭，加上跳减肥操和涂减肥膏，一个月以后称非但没掉，还重了4斤，最后干脆不 ...

这。。。是什么原因呢？？？

紫楹

今天52.5kg,姐妹们加油啊！

紫楹

我回来汇报一声，现在50啦！