原来密版甄子丹才是甄子丹的高级黑呀，辛苦你了，潜伏这么久！

甄子丹

葵花开 发表于 2012-4-6 13:42
那啥，我今次真心觉得你这是冤
就是因为叫甄子丹

其实真没必要去健身房，自己家搞个健身器，房子周围跑跑步足够了。

说到健身器，
哥的健身架昨晚刚送到。。。。
不知道以前说过没，ebay上买的，卖家先寄了一半来，哥联系，丫说他们就是分批配送的，后来又寄了一包裹，被邮局退回去了，原因不明，又寄，收到了，错了，和上一半一样，卖家找UPS上门取走了，再寄，收到了。态度一直很好。
都是十几二十公斤的包裹，这中间的邮寄的费用。。。。。

东西是二月份订的。。。。。
昨晚刚组装好，缺一个螺帽，哥已经不好意思找老板要了。。。。

甄子丹

ＪＡＺＺ 发表于 2012-4-6 13:35
能被一个论坛ID气成这样，你已经输了，输的很惨。

这就是民意

葵花开

甄子丹 发表于 2012-4-6 13:49
其实真没必要去健身房，自己家搞个健身器，房子周围跑跑步足够了。

说到健身器，

去要，为啥不要

家里得有地方啊
俺家可没那么大
没地方
而且不同的时间是不同的机器吗
过一段时间，会用别的机器了
家里都搜罗全了得多大地方啊
而且我去的那个地方超级便宜
19一个月
不过我这里锻炼一阵子吧
知道怎么用器械了吧
将来买了大房子了吧
那我就自己买器械在家
还是方便的

鼠标

现在流行做人不要太甄子丹

甄子丹

葵花开 发表于 2012-4-6 15:42
去要，为啥不要

家里得有地方啊

主要是时间和自由度。
哥在家可以随时做，而且可以一边看片一边喝酒一边玩猫一边上密版一边锻炼。

葵花开

甄子丹 发表于 2012-4-6 15:50
主要是时间和自由度。
哥在家可以随时做，而且可以一边看片一边喝酒一边玩猫一边上密版一边锻炼。
:em230 ...

那你得了解怎么用啊
怎么个程序啊
自己该怎么来啊
好像我这样不懂的
还是先有人带进门比较好

甄子丹

葵花开 发表于 2012-4-6 16:31
那你得了解怎么用啊
怎么个程序啊
自己该怎么来啊

打电话给哥吧。哥教你

yaoyuan200633

虽然预料到了
但没想到  这么操蛋

葵花开

甄子丹 发表于 2012-4-6 16:51
打电话给哥吧。哥教你

那啥，你练过？

甄子丹

葵花开 发表于 2012-4-6 20:55
那啥，你练过？

长期不懈地做健身和体育锻炼，基本的健身知识都了解。
用作启蒙一点都没问题。

IdentityM

葵花开

甄子丹 发表于 2012-4-6 21:03
长期不懈地做健身和体育锻炼，基本的健身知识都了解。
用作启蒙一点都没问题。
...

那正好逮住你问问清楚
那啥，我2年前吧
每天去游泳
每次2H
往返的，当中转回去的时候停一下
是说我那时候是比较强壮了
完了这2年就没运动了
完了今次吧，我就觉得老腿疼
我3月15号开始的
当然不是天天
周末啥的有时候不去

完了这腿疼肯定正常
问题是，我多久才能不腿疼啊？

葵花开

完了当时一开始
教练问我，是想减肥和身材好
我说，都要
我看教练使劲没撇白眼

完了叫我，20MIN跑步机
但是是走的
20MIN登山机
是登山机吧，就是两根杆子
两个脚蹬，忽悠忽悠的
再20MIN不是自行车
有点象自行车那个
我就是想问
这3个有什么用处的？
还是现在只是让我的肌肉慢慢习惯起来？

甄子丹

葵花开 发表于 2012-4-6 21:13
那正好逮住你问问清楚
那啥，我2年前吧
每天去游泳

这个。。。。三言两语讲不清楚啊。。。。
哥刚锻炼完，去洗个澡，你有兴趣的话二十分钟后哥家里号码PM你，电话里讲吧。
对于愿意锻炼的同志哥的帮助是不遗余力滴

IdentityM