无聊啊~~~~~~~~~~~~~

vinny

Megaera 发表于 2012-3-27 12:32
多休息
发烧难受啊

{:13_521:} 门天就休息了

鸡蛋糕

你没有工作吗？

葵花开

萍安 发表于 2012-3-27 11:47
哈哈，笑到我肚子疼

是哦

葵花开

萍安 发表于 2012-3-27 11:48
我和这个大妈的情况一样

没有必要跟着别人来
每个人的条件不一样
不要给自己身体造成太大的压力就行

葵花开

vinny 发表于 2012-3-27 12:18
聊啊 聊啊 我不是来了吗

我也来了

葵花开

Megaera 发表于 2012-3-27 12:24
葵花锻炼去了耶

是啊，今天没啥俊男靓女看
就是最后一个疑似LES的极其男性化的大妈
喷了好多味道特别大的DEO在更衣室
进去差点窒息

葵花开

vinny 发表于 2012-3-27 12:30
38.7 NND 只好吃去烧药 还不管用 想起各种国药的好处了

啊，你发烧了啊

vinny

葵花开 发表于 2012-3-27 13:23
我也来了

真快

vinny

葵花开 发表于 2012-3-27 13:25
啊，你发烧了啊

干吗 看着不像吗{:13_526:}

葵花开

鸡蛋糕 发表于 2012-3-27 12:37
你没有工作吗？

为什么？

葵花开

vinny 发表于 2012-3-27 13:26
真快

一个小时而已吗

vinny

葵花开 发表于 2012-3-27 13:35
一个小时而已吗

哦 那是挺快的

葵花开

vinny 发表于 2012-3-27 13:55
哦 那是挺快的

我刚刚开始
还是在适应阶段
所以没有很强的运动
教练说，先适应着，不要肌肉疼
我深以为然
所以基本不强迫自己
偶尔会有点加强点的
都是觉得那天没事
可以之后回家躺着的
比如昨天
完了就腿疼

葵花开

但是我观察着吧
除了很多似乎很专业类型的
一般也就是1H

葵花开

马当那每天2H
人家是吃这口饭的
我就不跟马当那拼了