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本帖最后由 风雨云雾 于 2012-1-9 17:39 编辑
zhao_qs 发表于 2012-1-9 16:35 
MM你的回复对我来说太有用了，我都给记下来了，现在心里有数了，多谢你啊
有个小问题，我们初学者，得跟 ...
我当时没有请教练，就是我老公告诉我一些滑雪的基本动作，我又看了央视滑雪教程双板的教程（http://v.youku.com/v_show/id_XMjI2NTM1OTY=.html），反复看那几个基本的动作。然后我就直接上阵了。
摔跤是免不了的，我倒觉得不用怕摔跤，不摔跤是不可能学会的。当然可能有人有天赋，学得比较快。我第一次是在给小朋友的超宽、坡度很小的雪道上自己折腾了一个下午（我老公带着我滑了几次后就不耐烦了，自己玩儿去了，把我扔在一群小朋友当中，真的很小，也就5、6岁吧，我当时觉得很有鸭梨。），把摔跤、站起、犁式滑雪练习了大约4、5个小时吧。第二次我就贼大胆儿的上了山顶，一路顺着蓝线连滚带爬地下来了。我的情况有点儿特殊，我天生走路内八字，学犁式滑雪特容易，所以我一开始就能控制速度。但是这个恶习导致的后果就是我到现在还不能完全地平行式滑雪！
我一个同学请了滑雪教练来教（不是同一次，不是同一个雪站），她说教练也没有带她去山顶，就是让她在给初学者的比较容易的雪道上练习。她学了1小时，练习了一个下午，但是她还是不能比较平稳地滑，总摔跤。我觉得学1个小时让教练把所有的要点都告诉你，然后自己练习就可以了。一直跟着教练直到滑得不错要很多钱吧？我快30了才学的滑雪，也没打算滑成什么样儿，就是自己玩玩儿，所以我就非常吝啬地没有请教练，哈哈。如果MM还想要玩花样（比如在雪上蹦蹦跳跳，或者凌空滑过一个小山坡什么的），也可以在滑得不错以后再请教练继续提高。
每天滑多长时间也要看MM自己的体力。我是体力不行的，最多滑半天5个小时，再长了我的双腿就不受我控制了，在平地上都能摔跤。但是我的法国同学一个个体力充沛，真的可以从早滑到晚，就是中间喝喝水、吃个午饭，稍稍休息一下什么的。当然也可能因为他们从小就年年滑雪，身上相应的肌肉群已经适应了。
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2012-1-9 17:31:06
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