老故事30

nikittache

出去闲逛吃饭咯..................

nikittache

lg带孩子去朋友家过夜了...................

nikittache

我想他们留在朋友那多几天, 估计我lg不肯, 只好一天了...................

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-7-18 23:49
应该就是。不过我家也有个秤能称这个的，但是不知道为啥数据跟club的不一样，称出来我身体一半以上是脂肪 ...

我觉得不能那么多脂肪吧
那不是除了骨头就是肥肉了？

对了，你那儿有没有瑜伽的课？
有的话，一周几次啊
我那有STRECHING的录像
有几个动作做了好舒服
我后来上网发现
是瑜伽的动作
就很动心

完了到处一看
瑜伽好贵啊
一年都是4,500的
后来发现旁边SCEAUX的市政府有这个课
一年是270
星期四星期五的课
那就是最多一周两次了
我很犹豫啊
要是有健身房有
那还不如报个好的健身房呢

葵花开

nikittache 发表于 2012-7-19 00:13
我想他们留在朋友那多几天, 估计我lg不肯, 只好一天了...................

我看你很独立的
很喜欢一个人的

fanfan_zl

葵花开 发表于 2012-7-19 12:14
我觉得不能那么多脂肪吧
那不是除了骨头就是肥肉了？

我也觉得我那个体重计应该是搞笑来的。

今天听说我们那个健身房换了新东家后（本月初换的）要变成mix的了。我很不爽。老子月中注册的时候咋p也没放一个。
所以rentree后看课程会不会有变化了。

我那个健身房没有瑜伽的，也有streching的课，我也觉得很好很舒服。

今天我本来去上普拉提的课，结果只有我一个人所以老师不上课，就拖我去了那个我从来没去过的salle用了所有的circu的机器。专门辅导了50分钟。

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-7-19 11:26
我也觉得我那个体重计应该是搞笑来的。

今天听说我们那个健身房换了新东家后（本月初换的）要变成mix的 ...

我也觉得不可能一半的肥肉
那人得多可怕啊

你说的那个CIRCU的机器是啥
就是所有的肌肉器械吗？
话说，俺那又换新教练了
这开门3个多月
换了3个教练了
新教练我倒是觉得确实比前面两个好
算是比较言之有物了
完了建议我不要跟录像
用器械，当然他来了有差不多2个星期
平常给客人介绍的时候
大约都有注意到我在练
就建议我练一些器械
好吗，有个推举的
就是躺下来往上推的
还没加重量呢
我这疼了两天了
今天恐怕只能跑步和来个屁股啥的了
这个是个男的吧，估计比较喜欢器械
就啥都爱建议器械
之前那个是个女的吧
就啥都爱建议录像
我倒是觉得，器械做做也好
不然我自己在家都玩转了
还去健身房干嘛啊

STRECHING的课做完了是好舒服的哇
感觉全身给捏过一样
现在好盼望全身按摩
只是看一下价钱
都100多一小时的
完了想，那就看看瑜伽
也都好贵，只有SCEAUX的这个算是便宜了

俺们那里现在几乎没人了
去每次就2,3个人的
上次去，就那个新教练和我
所以我跑去问
他大约也闲得无聊
也是给我咨询好久
我觉得真是一个人一个说法
这3个我都问过了
都说的不一样的东西
不知道这个教练是不是好的健身房的就比较专业
差的比较不专业还是如何

fanfan_zl

葵花开 发表于 2012-7-19 12:35
我也觉得不可能一半的肥肉
那人得多可怕啊

骨头是8kg，剩下的是肌肉和水分，然后一半的脂肪。
我当时测完都快跳楼了（nnd一楼跳了也白跳）。

circuit就是肌肉的器械啊，什么双手合拢张开的，双腿合拢张开的，背肌的，还有个很像踏步机但是要踏得很快很快的机器。我做了5分钟后头都晕了。
反正我今天这个教练还是很开朗的，一直纠正我的姿势。然后音乐也放了circuit特别的，突然有锣响，就要换机器这样。蛮搞笑的。

fanfan_zl

葵花开 发表于 2012-7-19 12:35
我也觉得不可能一半的肥肉
那人得多可怕啊

应该都有diplome的吧？我在我们健身房看见他们的diplome了。

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-7-19 12:39
骨头是8kg，剩下的是肌肉和水分，然后一半的脂肪。
我当时测完都快跳楼了（nnd一楼跳了也白跳）。

哦，原来骨头只有那么轻的？

你这个CIRCU看起来很不错啊
这好健身房就是不一样
我越来越动心想换好的了

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-7-19 12:40
应该都有diplome的吧？我在我们健身房看见他们的diplome了。

我那边都没张贴出来？
难道都是二道贩子？

fanfan_zl

葵花开 发表于 2012-7-19 14:06
哦，原来骨头只有那么轻的？

你这个CIRCU看起来很不错啊

骨架子不是大家都可以拿着到处走来走去么。

那些机器你那里应该也有的吧？

fanfan_zl

葵花开 发表于 2012-7-19 14:07
我那边都没张贴出来？
难道都是二道贩子？

我也是今天才看见，贴在我从来不去的那间屋里的墙上。

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-7-19 13:10
骨架子不是大家都可以拿着到处走来走去么。

那些机器你那里应该也有的吧？ ...

可是那是脱水了的啊
咱们谁的骨架子现在是脱水了的呢？

有啊，但是没有你说的那个到处乱跑的
那那些机器都用得上还是如何呢？

葵花开

fanfan_zl 发表于 2012-7-19 13:10
我也是今天才看见，贴在我从来不去的那间屋里的墙上。

我反正是从来没见过
我反正怀疑吧
教练水平差异很大
之前的那个女的
跟我说一些东西
我发现跟录像上说的不完全一样
录像上那两个是非常非常专业的
完了昨天有些话
我问新教练
我没说是谁，我说ON说的
完了教练说，胡扯
我就寻思，原来这水平差异有的挖
但是咋知道呢？