星期一忧郁症

旋转的小木马

tintinetmilou 发表于 2011-10-17 15:34
http://weibo.com/2091788563?s=6uyXnP

这个微博里有很裸露的东西。。。

旋转的小木马

飞羽 发表于 2011-10-17 15:42
你是猪。。。哇咔咔。。

你是小猪。。。哇咔咔。。

飞羽

旋转的小木马 发表于 2011-10-17 14:45
你是小猪。。。哇咔咔。。

我也想每天睡10小时。。。可是不行啊。。。郁闷啊。。。

旋转的小木马

飞羽 发表于 2011-10-17 15:49
我也想每天睡10小时。。。可是不行啊。。。郁闷啊。。。

早点睡觉不系好啦~~

20：00-21：00   肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲劳，眼周及下肢容易出现水肿。
21：00-23：00   为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
23：00-01：00   肝的排毒，需在熟睡中进行，熬夜不利排毒。
01：00-03：00   胆的排毒，需在熟睡中进行，熬夜不利排毒。
03：00-05：00   肺的排毒。咳嗽患者在这段时间咳得最剧烈。因正处于肺排毒，这时不应用止咳药，以免抑制
                废积物的排除。
04：00-06：00   为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
05：00-07：00   大肠的排毒，有腹痛便急感，应上厕所排便。
07：00-09：00   小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
06：00-08：00   从清晨开始荷尔蒙分泌量增加，而脑垂体分泌的生长激素分泌量则明显减少，人体蛋白质合成受到抑。
08：00-12：00   肌体代谢最为旺盛，皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，应激能力强，工作效率高。
12：00-15：00   午后肌体逐渐产生疲倦感，血液循环集中于消化系统，皮肤血液流量减少，对各种富含营养物质的护肤品吸收能力比较弱。
15：00-20：00   由于食物经过消化，微循环改善，组织含氧量升高，皮肤对营养物质的吸收能力逐步增强并达到高峰。这段时间最适宜到美容院作专业皮肤护理，还可配合健美操与健身等运动。

旋转的小木马

考虑一下，是不是该在晚上11点前睡觉呐~

飞羽

旋转的小木马 发表于 2011-10-17 14:56
早点睡觉不系好啦~~

20：00-21：00   肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲 ...

俺12点到8点在睡...不过中途会醒..之后上网15分钟左右....晕

荣华富贵

确实很忧郁啊

catherinex

有时不睡、有时十二小时的飘过

vinny

other time

旋转的小木马 发表于 2011-10-17 14:56
早点睡觉不系好啦~~

20：00-21：00   肌体和皮肤对外界刺激的抵抗能力降低，面部神经末梢及表情肌开始疲 ...

我每天都差不多晚上1点睡。。。。。。

旋转的小木马

vinny 发表于 2011-10-17 19:22

武林外传真的很好玩的，怀念阿

vinny

旋转的小木马 发表于 2011-10-17 20:34
武林外传真的很好玩的，怀念阿

挖卡卡卡卡