开个帖子，督促自己每天跑步

鸡蛋糕 · 2012-2-15 18:58:23

好名字

DaisyDaisy · 2012-2-15 21:29:45

我得想办法把运动时间安排在下午才行。。。

DaisyDaisy · 2012-2-20 13:28:47

2012 02 19
一个小时健身球操，开始累，后来就没感觉了，还是想做可以跳起来的操

DaisyDaisy · 2012-2-21 18:42:31

DaisyDaisy · 2012-2-21 18:43:19

把脚给磕破了。。。休息两天

DaisyDaisy · 2012-2-22 19:13:26

2012 02 22
一个小时的pump it up
二十分钟的跳跃只跳了十分钟，额的心啊，额的肺啊
感觉就像是气球一样，只要不往里充气就会往外泄气
计划开始每周出去跑步3次，希望春天来了，不会太冷

DaisyDaisy · 2012-2-23 21:52:33

在给自己偷懒一天，养脚

DaisyDaisy · 2012-2-23 22:00:07

DaisyDaisy · 2012-2-23 22:09:59

DaisyDaisy · 2012-2-23 23:16:10

跳舞这种东西，要是我也会多好，以后有孩子一定让她学

xianglei010 · 2012-2-24 07:41:21

脖子扭扭屁股扭扭。。。。

kevin-li · 2012-2-24 12:02:48

加油，神贴

kevin-li · 2012-2-24 12:03:31

每天50个仰卧起坐，很有效

DaisyDaisy · 2012-2-24 13:00:01

kevin-li 发表于 2012-2-24 12:03
每天50个仰卧起坐，很有效

谢谢鼓励，可我最想提高心肺功能和身体素质，仰卧起坐只瘦肚子呀

DaisyDaisy · 2012-2-24 22:06:03

2012 02 24
50分钟 Clubland Work it out
明天晴天就跑步吧，今天犹豫了。。

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