【分享】每日菜单第二版．今天的在339页^_^．

jarita

Post by amyal@
你还苦？有一大一小陪你，是我也乐意做饭了。
我是一个人在家，偷点懒。

最親的人在身旁，做的飯也特香
生個bb陪你吧

jarita

Post by 蓝月
你挺能吃的嘛

和你們家比，怎麽比？！

蓝月

我家也就这一顿晚饭吃得多点,,其他没什么呀

Post by jarita
和你們家比，怎麽比？！

jarita

Post by 蓝月
我家也就这一顿晚饭吃得多点,,其他没什么呀

你的胃怎麽樣了？好了沒有？

蓝月

这段时间我辣椒吃多了,,所以胃病有点犯,,这几天我注意点,,就好了很多，,谢谢亲爱的关心我..

Post by jarita
你的胃怎麽樣了？好了沒有？

jarita

Post by 蓝月
这段时间我辣椒吃多了,,所以胃病有点犯,,这几天我注意点,,就好了很多，,谢谢亲爱的关心我..

人總是犯賤，不可吃的縂讓自己吃
可以忍口就忍一忍吧
現在儅人媽就更加要愛惜自己的身體

wasserlinse

Post by jarita
哦，親愛的，忘了說，我每天都吃水果，通常都吃香蕉，有時候吃蘋果。
奶類產品包括乳駱、酸奶、牛奶、雪糕（嘻嘻）。。
所以營養方面都不錯的，那時候注意的都是蛋白質阿、葉酸阿、fibre阿、鐵質阿。。。一天到晚都在吃，可是吃量都不多的。當然也吃了一些廢物：重醬油/調味料、bonbon、雪糕。。。
方便麵大概維持3-4個星期吧，平均每天一個，就是有時候一天吃兩個/每天一個/隔天一個。
這兩三個星期吃飯時間變得正常了，和常人一樣。

我觉得方便面一周一次对孕妇来说已经算最上限了 。你那里是不是找中国做菜的原料不方便啊，其实用法国的菜来做也可以的，surgele冷冻的蔬菜我看有报道说营养成分比新鲜蔬菜保存得要好，吃这个也可以。香蕉？对我个人来说我觉得是最不水果的水果 因为，水分含得太少而且又很甜。不过应该是个人口味问题，你喜欢就好啦。我自己比较喜欢吃orange, kiwi, fraise, 还有中国梨，苹果以前减肥吃得太多现在不爱吃了。

宝妮可

Post by 蓝月
我觉得他一个人吃太凄凉了,,我总是每天和小胖一起等他的..

我这个就觉得自己吃很凄凉 我跑到书房上网丢下他一个人吃 他总是把我拖过去看他吃

我就又忍不住再吃几口 可恨

蓝月

你陪他吃那是应该的...
这两天减肥顺利么?

Post by 宝妮可
我这个就觉得自己吃很凄凉 我跑到书房上网丢下他一个人吃 他总是把我拖过去看他吃

我就又忍不住再吃几口 可恨

宝妮可

Post by 蓝月
你陪他吃那是应该的...
这两天减肥顺利么?

顺利!我都没有大吃的冲动了
早上不吃 中午吃 晚上到8点前就停止了 (昨天晚上8点老公又剩个饼,很像铜锣烧)吃了

今天到6点就不吃了

蓝月

你挺懂得养生之道的...不过你有没有觉得冷冻的蔬菜总是有水腥味很难去除掉,,尤其是花菜,四季豆之类的..
我刚才给小胖去买套鞋,买明天去农业展的票子,自己顺便又买了老大一个PAIN AU MAIS来吃,,,很好吃啊,,吃得我停不下来了,,还吃了一大罐FROMAGE BLANC ..

Post by wasserlinse
我觉得方便面一周一次对孕妇来说已经算最上限了 。你那里是不是找中国做菜的原料不方便啊，其实用法国的菜来做也可以的，surgele冷冻的蔬菜我看有报道说营养成分比新鲜蔬菜保存得要好，吃这个也可以。香蕉？对我个人来说我觉得是最不水果的水果 因为，水分含得太少而且又很甜。不过应该是个人口味问题，你喜欢就好啦。我自己比较喜欢吃orange, kiwi, fraise, 还有中国梨，苹果以前减肥吃得太多现在不爱吃了。

蓝月

今天是周末,你能控制得住 ,,交代一下,,巧克力吃了伐?
中午你吃什么了,,我中午吃了早上小胖剩下的一碗面拌老干妈..

Post by 宝妮可
顺利!我都没有大吃的冲动了
早上不吃 中午吃 晚上到8点前就停止了 (昨天晚上8点老公又剩个饼,很像铜锣烧)吃了

今天到6点就不吃了

蓝月

是啊,,明明知道总吃辣的对胃不好，对皮肤刺激,,但是还是忍不住,,忍住不吃是不可能的,,只能做到少吃点....

Post by jarita
人總是犯賤，不可吃的縂讓自己吃
可以忍口就忍一忍吧
現在儅人媽就更加要愛惜自己的身體

wasserlinse

Post by 蓝月
你挺懂得养生之道的...不过你有没有觉得冷冻的蔬菜总是有水腥味很难去除掉,,尤其是花菜,四季豆之类的..
我刚才给小胖去买套鞋,买明天去农业展的票子,自己顺便又买了老大一个PAIN AU MAIS来吃,,,很好吃啊,,吃得我停不下来了,,还吃了一大罐FROMAGE BLANC ..

不要那么多顾虑了，能吃是福气，真的。无病无痛的，干嘛不好好吃呢。 fromage blanc对身体很好啊，吃多没事的。

我买冷冻蔬菜都买法国这边的，中国超市的我怀疑运输途中可能已经解冻过一次，所以味道都不怎么好，我怀疑哈，没有根据的。 我常买的冷冻蔬菜是coco plat，就是扁豆，还有haricots verts，这两种加肉末来炒，放点水，放蒜和酱油，炒出来还是挺好吃的，就是颜色难看点。西兰花千万别买冷冻的，太难吃了，煮出来一堆烂烂的，看着就没胃口 。
那个作凉皮的米粉，我觉得也可以用大陈的沙河粉来做，一公斤才2，74欧，比佳美的划算: 。味道我觉得差别不是很大。
我昨天还对我先生说我现在每天就在算计那里的东西便宜 ，婆婆妈妈的，是不是已经是死鱼眼睛了 。我又念叨着在lidl买rocher的巧克力，比在家乐福的贵了30centimes，好心疼啊！！！！！ 我先生倒是乐呵呵的听着，没说啥。

蓝月

你这么有研究,,再多说点,,也好让我省点钱 ...
你多写点哦,,我等下来看,,,,,,先去接小胖了,,,我的小胖,,我的爱

Post by wasserlinse
不要那么多顾虑了，能吃是福气，真的。无病无痛的，干嘛不好好吃呢。 fromage blanc对身体很好啊，吃多没事的。

我买冷冻蔬菜都买法国这边的，中国超市的我怀疑运输途中可能已经解冻过一次，所以味道都不怎么好，我怀疑哈，没有根据的。 我常买的冷冻蔬菜是coco plat，就是扁豆，还有haricots verts，这两种加肉末来炒，放点水，放蒜和酱油，炒出来还是挺好吃的，就是颜色难看点。西兰花千万别买冷冻的，太难吃了，煮出来一堆烂烂的，看着就没胃口 。
那个作凉皮的米粉，我觉得也可以用大陈的沙河粉来做，一公斤才2，74欧，比佳美的划算:biggr...