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楼主: ezhang520

过午不食减肥法进行中 ---已经减去1.4kg

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新浪微博达人勋

我用这个方法真的很有效,但是我过了中午一点都不吃,连茶啊酸奶都不喝,水我也少喝,晚上过了7点我就不喝水了。这个方法坚持了一个月我就46公斤了,原来54, 我1米65,而且我不用这个方法后,晚上吃一点点也没有再反弹,现在一直保持在48 左右。 最主要的是要坚持啊。。。看着别人吃自己不吃真的很难熬,适合自己一个人住的时候尝试,现在我和我男朋友住一起,晚上还是吃的。
2011-7-12 18:26:12

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lovelyEstee 发表于 2011-7-12 19:26
我用这个方法真的很有效,但是我过了中午一点都不吃,连茶啊酸奶都不喝,水我也少喝,晚上过了7点我就不喝 ...

你太强了
我晚上除了吃酸奶之外都使劲喝水的,前一周还好,这周觉得不喝水要饿死了
2011-7-13 21:03:39

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ezhang520 发表于 2011-7-10 22:35
---------------------------------------------------------------------------------------------------- ...

要做愈加的话  就做玉株旋那个,,,那个消耗的比较大
2011-7-13 22:30:27

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还有瘦身群?
2011-7-13 23:00:56

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新浪微博达人勋

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你46KG的时候感觉怎么样啊
我也165,但是48KG的时候就觉得没法看了,盆骨以上完全就是皮包骨头的状态,跟难民似的很难看啊
2011-7-14 10:13:06

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回复 rachelleng 的帖子

脸特别瘦,我老公看了说惨白惨白的,连个子都好像小了。小肚子也没有了。胳膊还是有点小肉的,所以我现在晚上还是吃一点的,不然会被说。
2011-7-14 11:06:10

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ezhang520 发表于 2011-7-10 22:35
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yuzhuxuan那套愈加视频 满有效,你去下了根着做,,很快就流汗的
2011-7-17 21:52:24

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