过午不食减肥法进行中 ---已经减去1.4kg

lovelyEstee · 2011-7-12 19:26:12

我用这个方法真的很有效，但是我过了中午一点都不吃，连茶啊酸奶都不喝，水我也少喝，晚上过了7点我就不喝水了。这个方法坚持了一个月我就46公斤了，原来54，我1米65，而且我不用这个方法后，晚上吃一点点也没有再反弹，现在一直保持在48 左右。最主要的是要坚持啊。。。看着别人吃自己不吃真的很难熬，适合自己一个人住的时候尝试，现在我和我男朋友住一起，晚上还是吃的。

ezhang520 · 2011-7-13 22:03:39

lovelyEstee 发表于 2011-7-12 19:26
我用这个方法真的很有效，但是我过了中午一点都不吃，连茶啊酸奶都不喝，水我也少喝，晚上过了7点我就不喝 ...

你太强了
我晚上除了吃酸奶之外都使劲喝水的，前一周还好，这周觉得不喝水要饿死了

YIYIK · 2011-7-13 23:30:27

ezhang520 发表于 2011-7-10 22:35
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要做愈加的话就做玉株旋那个，，，那个消耗的比较大

shashachat · 2011-7-14 00:00:56

还有瘦身群？

rachelleng · 2011-7-14 11:13:06

回复 lovelyEstee 的帖子

你46KG的时候感觉怎么样啊
我也165，但是48KG的时候就觉得没法看了，盆骨以上完全就是皮包骨头的状态，跟难民似的很难看啊

lovelyEstee · 2011-7-14 12:06:10

回复 rachelleng 的帖子

脸特别瘦，我老公看了说惨白惨白的，连个子都好像小了。小肚子也没有了。胳膊还是有点小肉的，所以我现在晚上还是吃一点的，不然会被说。

YIYIK · 2011-7-17 22:52:24

ezhang520 发表于 2011-7-10 22:35
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ｙｕｚｈｕｘｕａｎ那套愈加视频　满有效，你去下了根着做，，很快就流汗的

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