有没有花粉过敏的姐妹啊，我快要被折磨死了

午夜飞翔

zt

电视里有介绍吃莲藕对改善花粉症有帮助，写出来供被花粉症所困的网友们作参考。

花粉症的症状除了有眼睛，鼻壁，喉头瘙痒，流鼻涕，打喷嚏等症状以外，还有一大困扰便是鼻塞。经透视镜可窥见，由于鼻腔红肿，使鼻间变窄，导致鼻塞。而蔬菜中的莲藕因含有大量抗过敏（allergy，アレルギー）的Polyphenol（ポリフェノール），对抑制过敏有比较好的改善效果。

据验证，每天食用40g的莲藕，连续服用12天，再察看鼻腔，狭窄的鼻间距离明显变宽，换言之，鼻塞现象会有所改善。由于莲藕中的Polyphenol大多集聚在靠近莲藕表皮附近，因此带皮煮，可以最大程度地保留住Polyphenol。

首先将适量莲藕洗净，切2cm左右的小薄片，放入锅内，加250-300cc的冷水，中火煮沸后，转小火，再煮7，8分钟。（注意！不同于平时煮菜，浮在表面的白沫，同样含有Polyphenol，应保留！）关火，待少许冷却后饮用。

再遇花粉肆虐的季节，不妨试试看？！

另外，莲藕的营养价值很高，可做出很多您意想不到，但又简单可口的料理，现简单介绍两款如下。

1.  莲藕饺子

将适量莲藕放塑料袋里，用擀面杖将其敲成粉碎状，   加入肉糜，葱，姜末，加盐，胡椒，菱粉，稍许酱油，
麻油，味精等，抓紧口袋，使劲搅合成黏糊状。将饺子皮擀好，分张放桌上，再将口袋剪一口子，分别挤在 饺子皮上，包好。在盘中多撒些菱粉，放上饺子。这样做，煎出的饺子底部有松脆感。

2.  莲藕虾仁儿煎

同样地，将莲藕放入塑料口袋内，用擀面杖使劲敲碎，取出，放入切碎的虾仁儿，放味精，盐，黑胡椒，葱花，少许菱粉，用手做成大约直径5cm，高1.5cm扁圆状，放油，盖盖煎至金黄。

注：放入口袋敲，比用刀剁易成粘糊状，同时可保证Polyphenol不受损失。

自从看了那个节目，俺真有买莲藕来吃，拳头大小的，分两天两顿食用。很简单，切薄片，在水里煮一会，连莲藕带水一起吃，连吃上2，3天，症状明显减轻，几乎和没事人一样。停2，3天后，看着不行了，再吃。。。

有花粉症的XDJM们不妨也赶紧试试，看是否对你们也有效果？

最新更新，俺往年花粉症十分严重。今次吃莲藕真管用！劝患者童鞋们务必也加大剂量食用！！我今早出门前，煮了拳头大小量的莲藕，当一部分早餐吃，到现在为止局面控制在零星地几个喷嚏，乌拉~~~~~~~ 一起来试试看那！！

原帖地址
http://bbs.wenxuecity.com/japan/944114.html

tintin在法国

对了忘了说明一下，要先去确定过敏源，做个验血。然后对症下药。致人过敏的物质很多，要先确认是哪种。

tintin在法国

过敏都是莫名其妙得上的，没有什么必然性，我的医生说的。

ycw2510

我已经几年花粉过敏了，过敏期间回到中国就马上好了，再回到法国又开始过敏。 习惯中国的灰尘和污染而不习惯花粉。

abcba

happymacumba 发表于 2011-4-22 07:11
去 做 脱 敏 治 疗 吧 ， 现 在 有 口 服 液 ， 很 方 便 的

是要先征求医生的意见还是去药房就行？

abcba

午夜飞翔 发表于 2011-4-22 08:39
我在女人版贴过一个文，是说吃莲藕治花粉症的
后来有mm说自己湖北人，经常吃莲藕，照样花粉症

我们家还真就经常吃莲藕，煮汤，清炒

可能还是跟人的体质有关

abcba

午夜飞翔 发表于 2011-4-22 08:40
zt

电视里有介绍吃莲藕对改善花粉症有帮助，写出来供被花粉症所困的网友们作参考。

谢谢我马上就去试试，刚好昨天买的

abcba

谢谢大家的回复

午夜飞翔

abcba 发表于 2011-4-22 09:48
我们家还真就经常吃莲藕，煮汤，清炒

可能还是跟人的体质有关

那个帖主说是莲藕的皮有功效，家常吃的话，都是要削皮的吧

我瞎猜的

abcba

午夜飞翔 发表于 2011-4-22 10:15
那个帖主说是莲藕的皮有功效，家常吃的话，都是要削皮的吧

我瞎猜的

我们家还真就不削皮，就是用小刀子把上面泥点子之类的弄干净就行

午夜飞翔

abcba 发表于 2011-4-22 10:17
我们家还真就不削皮，就是用小刀子把上面泥点子之类的弄干净就行

那就我之前那句话，死马当做活马医吧，反正也么坏处，就是换个做法，试试看啦

希望成功哈，周末见个mm，也是花粉症，脸上都是红点点，那么白那么好的皮肤，作孽s了

cwzr

我现在只能吃瓜类还有香蕉，梨苹果这些便宜普通的水果居然都不能吃了，气愤

kkgutou

过敏不是天生的么
难道后期还影响？
怎么得上的呀
抱抱，以后难道连苹果也不能吃了么

coolady

abcba 发表于 2011-4-22 09:47
是要先征求医生的意见还是去药房就行？

有专门的过敏专科医生的

鱼缘木

法国过敏的人有四分之一,可能与法国人乱用香水,化学物品有关,还有法国医生很乱用那个呼吸系统兴奋剂,平常在公共场合,地铁里,单位不免接触这些化学物,呼吸道粘膜被破坏,然后过敏原才能进入.引起过敏.中国人很少用香水的,没必要,中国人不需要用香水来掩盖身体异味.现在的香水大多数是化学的,撒身上长时间都不能消除,就不能呼吸到新鲜的空气,而是化学香精,很伤身体.