请教一周的菜谱安排

Mvivien

Mvivien

Thierry-ZQY

Mvivien 发表于 2011-2-28 00:53
六个人一起吃饭。
午饭3个菜，晚饭2个菜。
请大家帮忙给个建议，一周30个菜，最好别重复太多。。

6个人才吃2,3个菜？？够吃吗？？

Mvivien

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每样多做点就够了~~

xuefengjie

土豆泥，蒸土豆，煮土豆，见土豆，炖土豆，炒土豆丝，烤土豆，土豆饼，薯条，trouffade

Mvivien

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是没重复。。
一天之后就没人再吃了吧。。

迷迭

周一 番茄炒蛋 咖哩牛肉 青椒土豆丝 红烧大排 白菜蘑菇汤
周二 口水鸡 洋葱炒蛋 回锅肉 虾仁豌豆 番茄蛋汤
周三 清蒸鱼 清炒西葫芦 红烧牛肉 耗油大白菜 紫菜虾皮汤
周四 栗子鸡块 清炒四季豆 烤羊排 花菜肉片 菠菜蛋汤
周五 炸鸡翅 清炒大头菜 白切肉 酱牛肉 罗宋汤
周六 糖醋土豆丝 西红柿炖牛肉 洋葱肉丝 辣子鸡 海带汤
周日 红烧羊排 香嫩鸡柳 菠菜炒蛋 蚝油生菜 奶油蘑菇汤

一准妈

我的天，楼主这架势好像是食堂啊。