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楼主: marlyne

减肥,努力减,为了小蛮腰···新计划诞生,继续努力

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新浪微博达人勋

bucuobucuo , yilikejia
marlyne
2011-1-11 11:34
谢谢~~ 
2011-1-10 18:02:08

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新浪微博达人勋

瘦了好多,继续加油,
大蘑菇
2011-1-11 14:09
哈哈,骗你是小狗。。 
marlyne
2011-1-11 11:34
真的么?哈哈,开心 
2011-1-10 18:11:48

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新浪微博达人勋

加油啊,一起减
marlyne
2011-1-11 11:35
嗯 一起 
2011-1-10 18:14:24

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新浪微博达人勋

小了,绝对小了,我的肚子估计跟你减之前有一拼,而且身高体重都一样,没想到你8天就减到50kg,继续加油,要坚持,我也要照着你的帖子减
marlyne
2011-1-11 11:35
真的呀?嘻嘻,更有动力了,不过体重一直在50就是降不下去,开始有点头疼了呢 
2011-1-10 18:17:12

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新浪微博达人勋

瘦了瘦了!!曲线都出来了加油哇!
marlyne
2011-1-11 11:36
嘻嘻,真开心,谢谢啊 
2011-1-10 18:23:13

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新浪微博达人勋

真的,很明显啊
啊啊啊啊
我也要开始
marlyne
2011-1-11 11:36
恩,冬天减好了,春天的时候就只要保持就好了,夏天就漂亮咯 
2011-1-10 18:27:20

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新浪微博达人勋

我要看效果
marlyne
2011-1-11 11:37
嘻嘻,效果还凑和 
2011-1-10 18:27:42

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新浪微博达人勋

围观·~~~哈哈
2011-1-10 18:30:03

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新浪微博达人勋

也买了这个霜,楼主有效果不
marlyne
2011-1-11 11:38
你觉得呢?我才用3天,皮肤光滑了些,其他还没感觉呢,我觉得好像不好用,就期待效果了,要是没有效果,我就郁闷了 
2011-1-10 18:34:32

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新浪微博达人勋

楼主MM,你要是想腰部线条更美的话可以加几个瘦腰的瑜伽动作。只要坚持,真的会有效的。我以前也试过。
等我经期完了,也要开始减肥大计了!共勉!
Rachelle1215
2011-1-11 18:24
你只要百度,google随便一搜就很多很多。你就挑些基本简单的做。坚持就是王道! 
marlyne
2011-1-11 11:39
告诉我,告诉我,什么瑜伽动作可以瘦腰啊 ~~~~ 
2011-1-10 18:35:04

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新浪微博达人勋

看看我没勇气发的图
marlyne
2011-1-11 11:40
呵呵 
2011-1-10 18:46:57

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新浪微博达人勋

是很明显不过LZ你要多做有关腹部的运动
让它看起来紧实一点!
不然21天过后,正常饮食了反弹非常快
marlyne
2011-1-11 11:40
那些动作时有关腹部的呀?我也愁呢,现在就是跑步,然后贴墙站 
2011-1-10 18:58:49

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新浪微博达人勋

marlyne 发表于 2011-1-10 13:56
不晓得呢,这个霜说是要两个礼拜一周期呢,等我继续涂啊,我就希望它能把橘皮组织给弄没了 ,就好了 ...

看图LZ还是需要运动呀,光少吃还会回去的,没什么橘皮组织,做瑜珈紧肤就好了。
ouisuperreso
2011-1-11 11:58
确实紧实了不少,悄悄地说句,我的肚子和你现在情况差不我,一起努力运动减下来吧。 
marlyne
2011-1-11 11:32
我现在每天都有运动哦 ~~~ 
2011-1-10 19:15:50

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新浪微博达人勋

加油!!!我也在减肥,情况跟LZ目前差不多。从照片上看,真的有效果哎!
marlyne
2011-1-11 11:41
是哦 ,要想全身都是瘦子还是有很长的路走的 
2011-1-10 19:18:50

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新浪微博达人勋

要励志 看看~
2011-1-10 19:24:52

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