大家来说说吃了可以增强defense naturelle的东西吧

bennie

我觉得补品这东西 也要看人来。
中医不是分阴虚阳虚，对症下药 不能乱补的

cocoeyes

开窗小熊 发表于 2010-12-31 21:12
·····不知道该不该说，我家老大遇到身体弱或者火气太旺的时候，就吃一段时间的燕窝，大概连着1个月吧 ...

其实食补本来就是长期的。

你一说我想起了家里闲置的燕窝，等我翻出来消灭消灭，小朋友也可以吃吗？

玲珑11

我有1次看电视，说是银耳的功效不比燕窝差，尤其是女性宜常吃
以前宫廷里的皇后王妃什么的没有资格大补（最好的都是给皇上的），就吃银耳，慈禧就是每天吃银耳
感冒咳嗽不要吃银耳
便秘的放枸杞，稀软的放莲子

蓝月

cocoeyes 发表于 2010-12-31 22:17
其实食补本来就是长期的。

你一说我想起了家里闲置的燕窝，等我翻出来消灭消灭，小朋友也可以吃吗？ ...

燕窝小朋友可以吃的，但是不要每天吃，比方一月一次，我吃的时候也会给小胖一碗，刚听朋友说国内个同学怀孕时候天天燕窝，生出来女儿很小就胸部发育了，医生说是燕窝的关系，量太大了。

Doode

蔬菜水果，大蒜洋葱，另外roquefort也是增强抵抗力的

小牛妈

ACTIMEL?