发现了一个比较轻松的瘦腰方法，跟JM们分享哈

星星房子 · 2011-4-29 09:58:21

好，，我也要减。。。

meltwater · 2011-4-29 13:17:26

减肥啊

natsuchann · 2011-4-29 16:31:56

我也要试一试我的游泳圈那个恐怖啊貌似从来都没有减下去过

叶子宝贝 · 2011-4-29 22:51:25

你出现的太是时候了。我的恩人啊。

rosyline924 · 2011-4-29 23:10:30

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谢谢，试试

饭大团 · 2011-4-30 00:54:49

哇靠我要试1！！！！！！

shopaholique · 2011-4-30 01:24:52

中医推荐过类似的。lz的基础上要踮脚，放下，踮脚。几十下吧。做过，没用。看人吧。
纯站着好像好一点，精力集中在收腹上，而不是平衡，也可以看电视。挺胸抬头站直，对背有好处，姿势比胖瘦重要。
马上去试试～

ClassiqueCoco · 2011-4-30 14:39:33

怎么瘦胳膊和背部啊！！！

Alice_xu · 2011-4-30 15:12:43

贵在坚持呢！

Fiona-Wang · 2011-5-1 13:12:30

有空试试~

饭大团 · 2011-5-1 20:23:38

回复 xiangqianjin 的帖子

这么简单？
那坐着可以敲嘛？

YOYO525 · 2011-5-3 20:35:52

试试

monicastone · 2011-5-4 08:09:53

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foxmaomi · 2011-5-4 08:29:19

回复 monicastone 的帖子

当然是背对着墙啊......不然你拿什么做标准，来拉长你的身体呢？

381666 · 2011-5-4 09:26:01

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