【NA】盐水清肠--小白鼠2号 清后感在2F

fishinweb

害怕。。。我闪了。

@@NANATAX2@@

wsfly8573 发表于 2010-10-5 17:48
真有毅力啊，肚子里都是盐水还要汇报战况，苦了你啦哈哈哈，之后我也没有一身轻松的感觉，就是涮了一遍肠子 ...

我想起来当时我生小孩的时候
还在美丽版灌水
最后一句话说：对不起大家 楼帮我顶着 我好像要生了

Maxiccino

好。。。好复杂啊

minniemicky

很有勇气

micl

有馒头吃啊{:13_509:}

aliceshini

我还是不懂那个20克的盐这么算， nana 有没有简单一点的算法？
盐就是我们一般炒菜用的盐就可以了吗？

@@NANATAX2@@

aliceshini 发表于 2010-10-5 22:34
我还是不懂那个20克的盐这么算， nana 有没有简单一点的算法？
盐就是我们一般炒菜用的盐就可以了吗？ ...

是啊 我用的普通盐

方糖很简单算了。。。
看看一盒方糖总重量多少G
然后除以大约多少个方糖呗
然后知道一个方糖等于几克不就知道几个方糖等于20克了？

cc12

我不要试。。。

lianlian

cacaxx

(rf19rf)

听香水榭9

看完以后  还是打算放弃了

今天发现腰带又大了 有借口不减不排那什么了

mowen

nana你的体重比以前减少了好多哦，怎么减的

@@NANATAX2@@

mowen 发表于 2010-10-7 04:51
nana你的体重比以前减少了好多哦，怎么减的

已经不是之前的燕麦全餐法了 因为太难受


接近1个月的晚上不吃

现在晚上只吃清淡的水果【不是红色那些 更不是桃子葡萄等太甜的】 黄瓜一根

就这样 老虎已经习惯我每天晚上啃黄瓜的变态行为了 一开始确实笑了好几天


然后就是体重方面保持住晚上睡前一定要和早上起来量出来的体重一致 甚至更轻
这样才会知道自己在慢慢瘦

justine2008

其实我是求nana来传授怎么训练早上习惯便便的？   btw：我喝碧生源常润茶 也便便很好，不会不舒服，而且每喝每见效。  我有一个常年便秘的姐们，就是被碧生源给解救了了。

@@NANATAX2@@

justine2008 发表于 2010-10-11 21:24
其实我是求nana来传授怎么训练早上习惯便便的？   btw：我喝碧生源常润茶 也便便很好，不会不舒服，而且每 ...

我體寒 平時早上喝水多了 喝酸奶了 牛奶了 奶茶了 以及吃太油膩 就會拉肚子 不管冷熱

當然 時間不是固定的

我早上一般第一杯要么喝水 要么喝清咖 只有一點糖 因為沒糖胃不一定都受得了
這樣保持了一段時間 就固定在早上會那什麼

就算有時候忘了沒喝咖啡 也會固定