有没有准备生孩子不用péridural 的mm? 或有生过了没有用的

38panda

妈呀,我正想发个帖再讨论一下这个问题,我觉得侧切剪一刀好可怕啊，生完了还要缝针，还不可以走，不可以坐: ...
UHU 发表于 2010-9-2 13:11

我打了也侧切了，下午生完晚上就可以自己下地上厕所了。刚生完回到房间就是半坐着吃的饭。

parvovirus32

生第一胎没用麻药，到医院的时候宫口已经全开了，。sf说不能上麻醉的时候自己也吓了一跳，后来经过了，其实也没有那么痛。宫口开的时候最痛，生的时候还好拉。

UHU

其实每个人的生产过程都不一样，所以SAGE FEMME就说不要看太多或听太多别人的痛苦的生产过程，这样会把你吓 ...
dodofred 发表于 2010-9-8 00:11

很高兴看到mm在这里留言参加讨论，你的女儿好吗？你的产经贴我已经收藏了，还有mm给我发的书我也看了，在做妈妈之前真学到不少东西呢。我的医生说bb已经头朝下，uterus est souple, 很有可能在预产期之前(10月20日)生。而且bb很小呢，应该很好生。那个侧切听sf 讲也没有那么可怕呢，这里都打麻药的如果不用peridural，只是前一段看国内的产经被吓坏了，mm说得对，还是不要看太多，听太多别人痛苦的生产过程，对自己有信心!

UHU

生第一胎没用麻药，到医院的时候宫口已经全开了，。sf说不能上麻醉的时候自己也吓了一跳，后来经过 ...
parvovirus32 发表于 2010-9-8 13:39

到医院的时候宫口已经全开了:eek: 那之前开口的疼痛怎么忍受的？

UHU

我打了也侧切了，下午生完晚上就可以自己下地上厕所了。刚生完回到房间就是半坐着吃的饭。 ...
38panda 发表于 2010-9-8 12:58

恩，看来没有那么可怕啊

UHU

我用了；第一个宝宝想顺产，试了18个小时后剖腹；（在韩国生的）第2个宝宝在法国生的； ...
aureliefrouin 发表于 2010-9-8 12:40

这种情况是要用的呀，18个小时我不用肯定挺不过来。生第二个宝宝还顺利吧？

dodofred

mm所说的呼吸法是sf教的呼吸法还是另外练习的？
moi_me 发表于 2010-9-8 11:38

我们这边SF教的不太详细，自己在网上找的，我当时也跟着练习了下，感觉不错。给你复制看看！

拉玛泽分娩呼吸练习法
一、廓清式呼吸法
目的：1、全身放松。2、使人体呼吸系统内氧化碳维持平衡。
方法：用鼻子深深吸口气至腹部，再用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。每次运动开始合结束时，均需做此呼吸。

二、胸式呼吸
时间：第一产程  初步阶段
此阶段为子宫收缩初期，收缩程度较轻，每次收缩时间30－50秒钟，间隔5－6分钟收缩一次，此时宫口扩张2－3cm。
方法：1、完全放松。2、眼睛注视一定点。3、由鼻孔吸气，嘴巴吐气，腹部保持放松。
口令：1、收缩开始。2、廓清式呼吸。3、吸二、三四、吐二、三、四；吸二、三、四、吐二、三、四；吸二、三、四、吐二、三、四；吸二、三、四、吐二、三、四；4、廓清式呼吸。5、收缩结束。

三、浅而慢加速呼吸
时间：第一产程  加速阶段
此阶段是分娩中最久、最辛苦的阶段。子宫2－4分钟收缩一次，每次约60秒，宫口扩张4－8cm
方法：1、完全放松。2、眼睛注视一定点。3、由鼻孔吸气，由口吐气。4、随子宫收缩增强而加速呼吸，随子宫收缩减慢而减缓呼吸。5、每天字少练五次，每次约一分钟。按设定宫缩时间训练。
口令：1、收缩开始。2、廓清式呼吸。3。吸二、三、四、吐二、三、四；吸二、三、吐二、三；吸吐、吸吐、吸吐；吸二、吐二；吸二、三、吐二、三；吸二、三、四、吐二、三、四；4、廓清式呼吸。5、收缩结束。

四、浅呼吸
时间：第一产程  转变阶段
此期收缩强烈、且频率高。子宫收缩时间为60－90妙，每30－90秒收缩一次，宫口扩张8－10cm。
方法：1、完全放松。2、眼睛注视一定点。3、微张开嘴巴吸吐（发出“嘻嘻嘻”的声音）
4、保持高位呼吸，在喉咙处发声。5、呼吸速度依子宫收缩强度调整。6、吸和吐的气量一样，以免换气过度。7、连续4－6个快速吸吐再大力吐气，重复至收缩结束。
口令：1、收缩开始。2、廓清式呼吸。3、嘻嘻嘻嘻土.......；嘻嘻嘻嘻土.......；嘻嘻嘻嘻土.......；嘻嘻嘻嘻土.......；4、廓清式呼吸。5、收缩结束。

五、闭气用力运动
时间：第二产程  子宫颈口全开（10cm）
此阶段胎儿随时会娩出，是最困难的时刻。此阶段持续时间的长短决定于产妇是否会用力，因此要把握子宫收缩时用力，而子宫停止收缩时休息并完全放松，以便获得力量再奋斗。
方法：1、平躺地板上，两脚抬高放椅子或沙发上，臀部尽量移到椅子边缘，两膝屈曲，两腿分开，手握住椅子的脚。2、大口吸气后憋气，往下用力。3、头略抬起向肚脐看，下巴向前缩。4、尽可能憋气20－30秒，吐气后马上大口吸气，再憋气用力直到收缩结束。5、预产期前三周每天联系。（注意：练习时只需模拟即可，注意不要用真力。）
口令：1、收缩开始。2、廓清式呼吸。3、吸气，憋气，向下用力，用力......吐气。吸气，憋气，向下用力，用力......吐气。吸气，憋气，向下用力，用力......吐气。4、廓清式呼吸。5、收缩结束。

练习情景很重要
当怀孕7个月后，可以和老公一起练习拉玛泽呼吸法，练习时须具备以下条件：
1、舒适环境。2、柔和的灯光。3、轻柔的音乐。4、愉快的情绪。5、眼光的定点，可以选择喜爱的图案或玩具。
注意事项：1、此练习需要良好的精神状态，如太累就要停止练习。2、练习第五项“闭气用力运动”时，只需模拟，不要真的用力；避免发生宫颈水肿引起意外发生。

dodofred

其实每个人的生产过程都不一样，所以SAGE FEMME就说不要看太多或听太多别人的痛苦的生产过程，这样会把你吓 ...
UHU 发表于 2010-9-8 16:02

呵呵，谢谢mm关心，我家小妞上星期刚发了次烧，现在已经退烧了，还有点小红疹。

   有时候觉得养个小宝宝还真不容易啊。。。。。mm好好休息，好好和LG享受二人世界吧，等宝宝出来就不一样了。呵呵。

   期待你的产经和 宝宝的照片。祝你一切顺利哈！！加油加油！！

moi_me

我们这边SF教的不太详细，自己在网上找的，我当时也跟着练习了下，感觉不错。给你复制看看！

拉玛泽分娩呼 ...
dodofred 发表于 2010-9-8 15:16

多谢mm，已存下。

parvovirus32

回复 UHU 的帖子
我也没有刻意去忍受，我以前月经的时候肚子会很痛，宫口开的感觉要稍微痛一些。另外，我之前去过两次医院都被赶回来，so..当时我并不知道是宫口开的那么快。也没有那么紧张。不过我当时有用瑜伽呼吸来减轻疼痛。


   

UHU

我也没有刻意去忍受，我以前月经的时候肚子会很痛，宫口开的感觉要稍微痛一些。另外，我之前去过两次 两次医院都被赶回来
...
parvovirus32 发表于 2010-9-8 16:55

呵呵，原来如此，mm是怕再被赶回来才会到医院时已开十指吧。看来每个人对痛得感受都不一样的，有的能承受，有的承受不了。

UHU

呵呵，谢谢mm关心，我家小妞上星期刚发了次烧，现在已经退烧了，还有点小红疹。

   有时候觉 ...
dodofred 发表于 2010-9-8 16:32

谢谢mm的鼓励，替我亲亲你家妞胖乎乎的小脸袋儿，她太可爱了

gina1985qian

我是刚刚开到2指半就用了 当时就疼的天翻地覆了

很佩服不用的姐妹们

现在我也没有什么副作用 就是刚生完的时候腰特别的酸跟疼 过了2个礼拜后来就好了

levesque

唉，我一月份的预产期，看到这些，已经有阴影了，怕……

woo

我也是自然生的，生了6个小时。和带孩子的辛苦比起来，生孩子真不算什么。第二胎我还要自然生，还要母乳13个月，还要自己带