一个武人的自白。。。。。不喜欢武术格斗的勿进！！！！

Jabulani

泪水，你的日常食谱和活动量是虾米啊？

泪水的季节

泪水，你的日常食谱和活动量是虾米啊？
Jabulani 发表于 2010-8-12 12:23

我属于典型吃的少干的多，现在假期，每周三次4公里速跑必须在15分内完成是基础，之后10*10的力量素质组数练习和柔韧

加上一周三次健身中心。3次2000米游泳。

每天一顿饭，酸奶、水果是早上吃。偶尔吃顿好的在餐馆。。。

长期肌肉处于乳酸堆积状态，肚子处于饥饿状态！

tapaclaro

泪水的季节

剩下时间除了看书就是带法国人训练了

泪水的季节

罪恶！今天中午吃的很多。。很多

泪水的季节

&ptid

不是罪恶，中午可以多吃会消化掉的。还是吃吧/
新芽 发表于 2010-8-12 13:57

    烤鸡半只，莎拉一份，甜点一大块蛋糕，意大利空心粉一盘。酸奶1升，可乐1听，加鱼排一个。桃子兩個。

烟兩根（本来都戒了） 最后觉得很爽又补了个keba。。。

罪恶啊！不过好爽啊，好久沒有吃飽了！！

泪水的季节

是白吃吧？怎么这么吃多？不过没有问题只是难得一次/天天如此就完了/// ...
新芽 发表于 2010-8-12 14:14

不算白吃，相互的，在法國我就吃这个人吃的最順嘴！

panda-rasta

回复 90# arthor


    我对秃子没有兴趣的  我看到后面那个气瓶就提不起兴趣了 我看他们很多人线管都是在网上买勒的  自己做的 始终精度不够的  要是能搞把体育局的运动气枪就对了  反正我也没有指望大猎物

arthor

回复 101# panda-rasta
网上买的那些，那都是有路子的人。没路子，你再多的钱你也买不到。而且网上买的管子，绝大部分人都只能买到仿制的瓦尔特线管（国内人一般买的都是瓦管）。原装的瓦管那真是可遇不可求的东西。至于有人能买到像世界顶级的高精度的安舒兹气枪线管，那绝对是体育局或是有走私的路子。没路子就别想了。

博文戈武

回复 1# 泪水的季节


    我是练习心意拳的

泪水的季节

回复 103# 博文戈武

练多久了啊！？心意六合拳还是！？