有谁现在跟我一样饿吗？？

cecilia_paris

我用哥本哈根13天的
对我蛮有效
脂肪少很多
然后就拉身，修身好了
Megaera 发表于 2010-8-4 21:02

    那个容易反弹啦

我有朋友，断了一天，就全弹回来，再也下不去了。。。。

Megaera

那个容易反弹啦

我有朋友，断了一天，就全弹回来，再也下不去了。。。。 ...
cecilia_paris 发表于 2010-8-4 21:08

我没坚持完，5天吧，掉了5公斤
然后瓶颈了好几个月了，1公斤没反弹

Megaera

那个容易反弹啦

我有朋友，断了一天，就全弹回来，再也下不去了。。。。 ...
cecilia_paris 发表于 2010-8-4 21:08

因人而异吧可能
还有吃的很少，碳水化合物能少吃就少吃了
营养到位
所以到现在也没反弹

cecilia_paris

我没坚持完，5天吧，掉了5公斤
然后瓶颈了好几个月了，1公斤没反弹
...
Megaera 发表于 2010-8-4 21:10

    这么牛？？？我也去试试

Megaera

这么牛？？？我也去试试
cecilia_paris 发表于 2010-8-4 21:21

挺难坚持的，开始1 2 天
坚持了3天又废了

鸦片鱼

你千万别不吃啊，把身体搞坏了不合适
我之前不吃碳水化合物，然后少了5公斤
到瓶颈，然后过午不食，没增
...
Megaera 发表于 2010-8-4 21:05

咋弄啊啊

Megaera

咋弄啊啊
鸦片鱼 发表于 2010-8-4 21:25

具体问哪方面的啊啊

鸦片鱼

什么叫碳水化合物

低调的消失

吃饭吃饭

Megaera

什么叫碳水化合物
鸦片鱼 发表于 2010-8-4 21:42

问谷歌或摆娘去吧

muramasa

cecilia_paris

问谷歌或摆娘去吧
Megaera 发表于 2010-8-4 21:46

    我也要试试哥本哈根

我看了下食谱，我发现跟我每天吃的量差不多，而且晚上比我吃的好多，我晚上也就吃个SALADE最多了，他居然让吃牛排

老猫爱洗澡

CP 姐的 又变小了吧 ~~？

老猫爱洗澡

CP 姐的 又变小了吧 ~~？

Megaera

我也要试试哥本哈根

我看了下食谱，我发现跟我每天吃的量差不多，而且晚上比我吃的好多，我晚上也 ...
cecilia_paris 发表于 2010-8-4 22:18

你就根据自己的量减少都可以的
牛排低脂肪却高蛋白