母乳，工作，婆婆。。1楼新的牢骚！。越来越烦了！！

猫咪爱酸奶

給瓶餵/上班媽媽們的快速擠奶技巧--奶陣刺激法

想發表這篇個人心得很久了，不過我還是等自己實驗了半個月之後，才正式發表。這是有關於雙手擠奶的方式。

常常看到媽咪們擠奶時都要等奶陣，也研究了一些擠奶技巧，半個月前我發現了一個很好用且很單純的方法，就可以引奶陣出來，以我自己為例，以前平均30分鐘/60～80c.c不等，現在30分鐘/120c.c.以上，靠的就是這個技巧。

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廢話不多說，引奶陣的方式如下（記得要先清潔雙手）：

1.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣

2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭

3.溫柔的左右旋轉乳頭，不時以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主

4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^

5.當妳覺得乳房突然變的堅挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了

6.趕快擠奶吧！

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以上是我研究的心得，並且屢試不爽，現在已經到了不用第四個步驟（想像階段）就可以自行引發奶陣出來，有時不用等到滴奶，就可以開始擠囉，記得要兩邊一起刺激，這樣一邊擠完可以馬上擠另一邊，等另一邊也擠乾了通常再繼續刺激都還能引發奶陣，像我就曾經引過四次以上，直到擠的手痠且擠到不會噴奶才肯善罷甘休^_^

希望這個刺激奶陣方法可以讓媽媽們能夠成功擠奶、輕鬆排空，而不用再苦苦等待奶陣了，不過除了這個方法可以讓奶水多多之外，也記得要相信自己、放鬆心情且多補充水分喔！

還有，覺得這個方法好用的媽媽們，記得來分享妳的心得，如果妳有更好的方法，記得多多交流喔^_^

-----------------------------------------------上文摘选自『宝贝花园』网站

等

明白你被有经验的妈妈唠叨的苦。  你比我好，我lg和他妈妈一样唠叨/

有个问题   9个月就可以进creche?
不是要等到2岁半左右吗？不是不要钱吗？

chunchun

給瓶餵/上班媽媽們的快速擠奶技巧--奶陣刺激法

想發表這篇個人心得很久了，不過我還是等自己實驗了半個月 ...
猫咪爱酸奶 发表于 2010-6-16 18:55

请教一下，自然离乳要到几岁呢？宝宝是自己就不吃了吗？还是妈妈要做一些工作？我宝宝11个月了，一直母乳，我现在乳质量也不好了，但他不吃奶粉，所以我也不敢断，又怕到时候断奶太艰难。

猫咪爱酸奶

回复 123# chunchun


    自然离乳是因人而异的，有的一岁多有的三岁多，都有可能。
    一般从两个方面讲，一方面是宝宝不想吃了，另一方面就是妈妈不想喂了。
    如果是宝宝不想吃了，他慢慢的减少吃奶的次数，一顿不吃也无所谓，慢慢的吃的越来越少了，直至离乳。
    如果是妈妈不想喂了，就要采取一定的措施，温和的减少吃奶的次数，但是如果他坚持要，说明他还没准备好离乳，还需要一段时间。
    我家宝宝自己开始减少吃奶的次数的，但是我也帮忙使了点力气，慢慢的就断了。断奶的过程大概有一个月吧，在这个过程中，我会分散他的注意力，但只要他说要吃我就不会拒绝。越是控制拒绝，宝宝越有危机感，越想吃，我们大人不也是吗？
你可以看看这个http://www.muruhui.org/mrxx_detail.asp?id=372

juliette114

明白你被有经验的妈妈唠叨的苦。  你比我好，我lg和他妈妈一样唠叨/

有个问题   9个月就可以进creche?
不是要等到2岁半左右吗？不是不要钱吗？
等 发表于 2010-6-16 19:08

当然要钱, 根据父母收入算.  父母收入高过某值还没资格申请creche.


大多creche 10周就可以送进去, 2月半, 不是2岁半..

三年后

我有个建议 ，lz不要着急给孩子断奶，我孩子百天之前我的奶水也是过剩的利害，4个月以后就正好了，所以你尽量给孩子母乳，等你上班一累奶水就慢慢没有了，这样慢慢的断奶，对孩子对母亲都比较好，不受罪，4个月以后你就给孩子加辅食，让孩子不依赖母乳，27度以上给孩子一点点水，让他习惯奶瓶，这样慢慢来，到9月的时候再说，也许那时候你的母乳不够呢，就不会被俩妈妈说来说去了

chupa chups

虽然方便，但是如果不用夜里起来喂奶岂不是更好.....
autotitre 发表于 2010-6-16 16:22

    说出了我的心声啊。。。真想睡个整觉啊！！(rf26rf)

chupa chups

不好意思，借这个帖子问一下。为什么现在申请签证，你妈妈最晚八月份过来阿？签证用这么长时间吗？
...
wwamour 发表于 2010-6-16 16:38

    早点签， 这样以防万一。

而且签证下来不一定马上就走的。等1个月在走也行。他是从你入境那天算起的。

chupa chups

真是挺烦得，其实不是你的状况烦，你自己也想到解决方法了，是给你妈妈和婆婆给烦得，呵呵。我觉得如果是我 ...
铿锵骄阳 发表于 2010-6-16 17:18

是啊。我就说，是不是老一代的通病啊 ： 都在那教育我这教育我那的。 她们一天轻松加愉快的。。。我累个半死。

我妈还好，我还能顶嘴几句 （我妈都习惯了。。。呵呵）， 但是婆婆那就不好意思顶嘴了。只能把我老公搬出来。。。

chupa chups

抱抱。
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其实有时坚持一下，日子也就那么过来了。

我刚上班的那会也是，每天要在公司挤奶2次，早晚要接送宝宝，晚上回家还要做饭，有时真是不想活了。www.xineurope.com
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可现在，宝宝也母乳到快18个月了，每天挤奶次数已经减少到一次（中午午休时，而且一次不到20分钟也能挤出200ml左右了）。。。
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再坚持坚持，孩子就大了应该可以离乳了。。。 ...
cocoeyes 发表于 2010-6-16 17:43

哇。。。你坚持了那么久啊。。。

我想7 8 月的时候试一试工作+母乳。看看你百天要挤多少次。如果就2次的话，我就坚持着。。。

你用的是什么机奶器啊？ 我想买个轻巧的便携的。 但是手动的我没实验过，不知道好不好用？

chupa chups

有母乳的话题我都特别感兴趣，看见人家没奶或者遇到不同的问题，我都想上去帮忙解决，因为看见mm们 ...
猫咪爱酸奶 发表于 2010-6-16 18:44

    呵呵，MM你可以出书了。。。。真的是专家了 ！！

的确，我这个人从小就有点逆反心理。。。我妈说我就是家里的倔驴。 让我往东，我偏往西。

我就不愿意别人总是告诉我要如何如何的。我就是想自己的孩子，用我自己的方式来喂养。哪怕是错误，我将来也不会后悔。

其实，这也是为什么我会母乳喂养的原因。 我妈原来总说我不会有奶的，家里遗传。我就不信那个，我就坚持不给宝宝奶粉，就是想证明给妈妈看，最后终于有奶了。
我妈后来说 ：她那会也坚持就好， 她就是听了我姥姥的话，我出生就喂了牛奶，结果自己就没有奶了。。。那个时代，还没有这么多的母乳专家的。


算了，我就是想按照自己的想法走路。不想让人摆布我。




关于手动挤奶，我得再锻炼锻炼。。。上次试了一次，真是费了半天劲，挤出一点， 还都撒的到处都是。。。都浪费了。最后还是用了机奶器。

我明天按照你说的在试试。。。

谢谢你啦！

chupa chups

給瓶餵/上班媽媽們的快速擠奶技巧--奶陣刺激法

想發表這篇個人心得很久了，不過我還是等自己實驗了半個月 ...
猫咪爱酸奶 发表于 2010-6-16 18:55

    这个我要实验一下。 看起来蛮简单的 。(rf28rf)

jarita

加辅食之后，bb吃奶就少好多的
所以不用担心白天的需要，bb只要早餐晚餐吃奶就行了，白天吃辅食和奶粉（需要的话）
这样你上班不会有很大压力
如果你愿意，白天吸奶一次，留作第二天白天你上班时不在bb身边的时候用
吸奶器和保鲜箱子，可以让医院/医生给开，可以报销的，上班日子，中午吸一次出来就可以了，不会影响工作

我自己很烦家里长辈给意见，所以我坚持生了之后要清净，我有自己的方式照顾
生老大时候，拒绝家人过来，这次老二也一样
他们/她们要是来了，还得我来担心他们住得舒服不，岂不是增加自己压力？
其实生产后，最需要清净和休息，产前准备好，产后遇到有问题再咨询

加油！！乐观点，好好安排事情，心情就会好！

猫咪爱酸奶

回复 132# chupa chups

    我是追奶时才开始学习母乳知识的，然后才慢慢看到母乳的好，但是如果我中间不快乐，我也不会坚持这么长时间的，这是一个快乐的过程，不要当做负担。
    奶阵刺激法，不光用于手挤，也可以用于吸奶器，在洗之前，先刺激出奶阵，再吸，就很快了，感觉一波吸没了，再刺激奶阵，再吸。。。。
慢慢就好了
其实我感觉你妈妈是有点遗憾的，看见你有奶，后悔当时没有努力给你喂上奶，所以现在特别珍惜你的母乳

思宓

当妈的真不容易