胃不好应该吃什么?

irishprincess · 2010-5-16 04:50:27

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克劳德.诺 · 2010-5-16 08:57:47

把主食换成粥试试，，菜做的清淡点。

泡椒凤爪 · 2010-5-17 11:16:33

尽可能把食物嚼细再咽
少食多餐
避免很烫很冷饭菜

df-huiling · 2010-5-17 12:39:31

不吃口味重的食物，凉的烫的也不吃，吃蔬菜也要注意，像生菜这种野尽量少吃，青椒西红柿去皮，蒜生吃去芯，因为都不好消化。

七月叶子 · 2010-5-18 16:31:38

不能说米饭和面包不好吧,
五谷杂粮最养人, 如果嫌面包干的话, 就喝点浓粥.
八宝粥就挺好的.

豆类不能吃过多, 会胀气.
粥喝过多也容得胃下垂, 凡事都适量.

七月叶子 · 2010-5-18 16:32:26

我觉得最重要的是三餐规律哈.

yanou_annie · 2010-5-18 17:39:55

早上喝小米粥养胃

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