关于孕期吃水果

qinzi

很正常，老公都是因为紧张嘛，我老公也是地，怀孕后经常监督我的饮食！！

owl

恩,,我原本吃水果是因为怀孕了,国内的家人都让多吃些水果,我才不能偷懒,,,,现在这一吃,偶又要小懒回去了点,嘿嘿
苹果我听说吃了好,所以我也常吃

baobaoqueene

苹果对皮肤好呢，可以吃~
别吃太多太甜的香蕉葡萄酒OK

只为真爱

为什么我去看营养师，跟我说每天至少要吃3－4种水果，每次一点
我现在每天就是橙子，猕猴桃，红提，小番茄 ...
南拳爸爸 发表于 2010-4-28 19:02

    我这边医生的说法是每天最好蔬菜加水果 至少五种
包括蔬菜的

比如今天吃了胡萝卜 西芹 白菜 苹果 猕猴桃 就算达标了

phanphan

我这边医生的说法是每天最好蔬菜加水果 至少五种
包括蔬菜的

比如今天吃了胡萝卜 西芹 白菜 苹果  ...
只为真爱 发表于 2010-4-30 15:29

    我这边也这么说的．但有没有说每种的量要多少啊，比如只吃一口也算一种吗？

只为真爱

我这边也这么说的．但有没有说每种的量要多少啊，比如只吃一口也算一种吗？ ...
phanphan 发表于 2010-4-30 16:07

    肯定不算啦 汗 至少也有一两百克吧 呵呵 这也是为了自己的健康 不是为了糊弄医生 (rf2rf)