【参赛帖】应jms要求开个减肥专贴 积极回应jms的问题+照片

huaerzi1027

回复 39# 杜雨点


    估计是瓶颈了，最好能有点什么让mm挨过去这一段~只要挨过去，体重会继续下降的，绝对经验之谈哦

寶锍寶锍

OMG
真是很心酸的减肥过程啊

木木勺

好有毅力！  我170。。。。一直110左右  但是属于骨架大的  我只要不吃饭就会瘦  而且是很夸张 一个星期不吃饭马上瘦10斤到100斤。。。我不敢减肥。。。    1月的时候尝试节食减肥（实际是自己吃不进去东西。。）结果两个月多月才来大姨妈。。。再也不敢不吃东西了。。。以后我还是试试运动吧

樱桃树

MM保持的好好，看了MM写的东西，发现MM基本就是用减肥药减下来的，那停药之后反弹了么？还有，现在MM保持的那么好，每天是不是吃的东西都很少啊？能不能透露一下每天基本上都吃什么嘞？早饭中饭午饭ECT~~问题比较多，谢谢啦~~

huaerzi1027

MM保持的好好，看了MM写的东西，发现MM基本就是用减肥药减下来的，那停药之后反弹了么？还有，现在MM保持的 ...
樱桃树 发表于 2010-4-20 23:31

    今天考试昨天睡得比较早~现在轻松了，来给mm回个帖：）
    不是所有减肥药停药后都有明显反弹的，像是茶酵母就没有反弹，然后其次是丽达代代花，反弹的不明显，所有的减肥药停药后人的体重弹性在2kg以内，这都是正常的，超过2kg的变化才能说它算是停药反弹：）关键还是要保持

樱桃树

今天考试昨天睡得比较早~现在轻松了，来给mm回个帖：）
    不是所有减肥药停药后都有明显反弹的， ...
huaerzi1027 发表于 2010-4-21 21:30

    那MM现在还在吃减肥药么？还有啊，我比较关心的问题是现在MM 的饭量是多少嘞？早饭中饭晚饭都吃多少啊？现在我也是在吃减肥药，瘦了一点，但是害怕一停药就反弹了，节食减肥是管用，但是从此不吃淀粉的东西……想想心里就难受 可是为了美……哎……当个女的真不容易

huaerzi1027

回复 51# 樱桃树


    我起床比较晚而且有的时候懒~中午和早上合一顿吃喽~。~晚上的话睡前5小时内最多喝一盒酸奶，晚饭正常吃，吃完了小做点家务，收拾下衣柜什么的，衣橱天天整理都嫌乱哈哈

老猫晒太阳

呵呵，想瘦腿的话，我推荐mm吃点排水的东西
像是薏米熬粥，红豆赤小豆也可
然后水果中 香蕉，kiwi这些 ...
huaerzi1027 发表于 2010-4-19 16:31

    谢谢妹妹啦  以后赵这座 呵呵

雪。冷

那我想问问MM 你有没有推荐吃的减肥药 ？或者是效果比较好的药药啊？ 呵呵

南特我来也

问mm，瓶颈期到底有啥好办法可以快点度过
我已经被这个瓶颈快搞疯了

huaerzi1027

那我想问问MM 你有没有推荐吃的减肥药 ？或者是效果比较好的药药啊？ 呵呵 ...
雪。冷 发表于 2010-4-26 03:39

    毕竟吃药对肾和心脏有一定影响，所以前提是mm对自己身体底子有一定的自信，初期的话可以试试旗人，我觉得还可以，价钱适中，国内的话是10天一盒39元，算下来1各月是117RMB，2个月为一个疗程,或者北川神奇茶酵母，这个好评和差评都不少，副作用比旗人明显点，表现在口干，没吃饭的时候会心悸，晚上不困，早上又起得早，这样看来减肥原理其实显而易见了也就，也有人说这个是旗人的升级版，一个公司的两代产品，不过这个药在08年夏天的时候貌似超火，有过脱销的记录

huaerzi1027

问mm，瓶颈期到底有啥好办法可以快点度过
我已经被这个瓶颈快搞疯了
南特我来也 发表于 2010-4-26 03:49

呵呵，这时候真么什么好办法，这就是看mm毅力的时候，如果放弃就会前功尽弃，坚持的话，可能短时间还是不见成效，不过我个人觉得，如果在这时候突然有件什么事情会让mm很忙的话，也许不知不觉就可以减下来，比如出门旅行，长途会有疲惫感，然后暴走，吃饭不再饭点，休息不好，折腾个两三天下来，估计体重会突然突破这个瓶颈，或者，用比较闲的时间出去逛逛街，这个也绝对减肥，但是前提是mm对这个有兴趣，因为当你很想逛街的时候，会不停地走走看看然后试试，如果有陪同，一定要找同样喜欢逛街的，不要没走一回就拉着mm去吃吃喝喝的那种，这样会不知不觉错过饭点，而且容易饿过劲，消耗大有没有补充，自然可以掉体重而且，更有吸引力的是，一旦突破这个瓶颈，体重会继续如mm所愿往下掉，这些在我身上都是绝对好使的
再补充一点，在饿的时候即使吃饭是吸收热量，蛋白质，糖分，转化为脂肪最快的时候，因为身体一缺少就补足，自身的脂肪不可能得到消耗，不妨试试在饿之前吃饭，这时候吃的也少，或者忍忍错过饭点再吃，饿过头了也不会吃很多，这时候身体没有得到及时补充，就会靠消耗自身的脂肪来补足能量~(*^__^*)~希望对mm有帮助 ，

bsjojo

啊 我也在里昂 也胖的不成样子了 想要bf给我寄减肥药他死活不干 最好有人帮我带点过来 郁闷

huaerzi1027

啊 我也在里昂 也胖的不成样子了 想要bf给我寄减肥药他死活不干 最好有人帮我带点过来 郁闷 ...
bsjojo 发表于 2010-4-26 14:19

    哈哈mm要是需要可以跟我说下，我下周回国月底回来：）

bsjojo

哈哈mm要是需要可以跟我说下，我下周回国月底回来：）
huaerzi1027 发表于 2010-4-26 17:05

真的可以么 我想要丽达代代花的 之前吃过 还是效果比较好的  可以让mm带么