女孩们，快来拯救你的【骨盆】！

O樱桃之远O

二郎腿是可以翘的
但是下面的那只脚必须颠起来 就像穿高跟鞋一样
然后过段时间换只脚
这样可以紧实小腿的

orpheline

台湾人把盆骨说成骨盆的吗?
还有就是一个盆骨很小PP的小的女人的身体真的好看吗?

忘情岁月

大早就回这贴。。。。
qumomm 发表于 2010-4-5 08:10

另一只夜猫子飘来了。。。

via.su

回复 18# 忘情岁月


   " ⋯⋯还有就是现在女生都会手脚冰冷，痛经什么的，都跟骨盆不正有关。"

我只听说通经与子宫卵巢有关系。穿不暖吃不饱时手脚还冰冷呢。

蘑菇玉米

现在MS不需要，等生了孩子以后再练吧。

shuanshuan

再也不翘二郎腿了

sunflower

要有图解就完美了，我也老翘二郎腿，还老是一个姿势的，有时候换腿搭着都觉得很别扭，肯定是严重倾斜了{:12_491:}

geniemais

有图片就更好了

笙玥

翘这二郎腿看贴

kula8433

以前做瑜珈，做纠正盆骨的动作最痛了
包你满意 发表于 2010-4-5 11:38

    是啊  我做玉珠铉瑜伽的时候  做矫正骨盆的几个动作时  都特别痛 她说越痛代表你骨盆移位得越严重

前几天看百科全说也有说  跷二郎腿非常不好呢

小可可

二郎腿经常是不自觉的时候翘起来的,哎...

NULLVIE11

老毛病了，我改了又犯，犯了又改，屡教不改

vvpiggy

又没有让骨盆变大的方法呢？ 生个小孩？{:12_489:}

方朵姆

回复 4# 懒惰躲不过


   嗯嗯。。确实还蛮难坚持下来的。。。加油罗。。