从今天起我也要减肥啦，重新开始

diudiudiu

我昨天晚上吃了个百家粉丝
今天又去买
结果没买到，，

然后回家烧饭，西兰花，虾仁，蘑菇炒一起
再加一个番茄炒蛋

刚全部下肚，好饱好满足

工作狂

6.27

早：1盒THON三明治（三角形）+
1/2盒樱桃

晚：1碗炒饭（大碗，1小碗白米饭、1个洋葱、1个THON罐头）+
CRANBERRY不限量


夜：4颗CARAMEL软糖

还是吃了甜食啊。。。又一天过去鸟

工作狂

我昨天晚上吃了个百家粉丝
今天又去买
结果没买到，，

然后回家烧饭，西兰花，虾仁，蘑菇炒一起
再加一个 ...
diudiudiu 发表于 2010-6-27 18:38

    都是俺爱吃滴。。。好吃不怕胖滴菜蔬。。。

木南花

6月27，第85日
我也来更一下，
发现放假在家真是整天无所事事啊~~~
早晨，一个苹果
中午一碗蛋炒饭
晚上继续一碗蛋炒饭
最近天天吃蛋炒饭啊~~~
高热量的东西~~~
减肥还要继续，明天要减少米饭~~~

diudiudiu

我为啥总是想吃东西啊，，，，

Lyla1010

我想问你的蜂蜜是哪里买的？
超市里都掺了白糖的。。。。。。。。

工作狂

6月27，第85日
我也来更一下，
发现放假在家真是整天无所事事啊~~~
早晨，一个苹果
中午一碗蛋炒 ...
木南花 发表于 2010-6-27 20:21

   蛋炒饭我也超爱的，香喷喷！花花目前几斤了？

16080

我又高蛋白了一天 不过效果变小了 因为我高蛋白同时也高脂肪 完全无视不能放油之类的规定
明天不弄了 我要吃西瓜 整天只吃肉和蛋感觉自己变态了 下次再来高蛋白改植物蛋白！！！

工作狂

我为啥总是想吃东西啊，，，，
diudiudiu 发表于 2010-6-27 21:45

   同问。。。

16080

我想问你的蜂蜜是哪里买的？
超市里都掺了白糖的。。。。。。。。
Lyla1010 发表于 2010-6-27 21:55

有吗有吗 这么崩溃？我都喝超市买的 还觉得不错唻 难道我又SB了……

工作狂

我又高蛋白了一天 不过效果变小了 因为我高蛋白同时也高脂肪 完全无视不能放油之类的规定
明天不弄了 我要 ...
16080 发表于 2010-6-27 22:15

   光想想单一饮食就觉得很恐怖啊不过起码你还有效果。。。减了多少啊？

工作狂

有吗有吗 这么崩溃？我都喝超市买的 还觉得不错唻 难道我又SB了……
16080 发表于 2010-6-27 22:16

   你可以去看看蜂蜜罐子上的成分说明。

16080

光想想单一饮食就觉得很恐怖啊不过起码你还有效果。。。减了多少啊？ ...
工作狂 发表于 2010-6-27 22:19

   5天3斤吧 其实也不多 我都没按要求 不过那个方法说 就算吃素也可以 就豆制品 牛奶 鸡蛋    下次来试试吃豆腐和豆浆好了 这个感觉还可以

16080

你可以去看看蜂蜜罐子上的成分说明。
工作狂 发表于 2010-6-27 22:20

   我买东西从来从来不看的……

工作狂

5天3斤吧 其实也不多 我都没按要求 不过那个方法说 就算吃素也可以 就豆制品 牛奶 鸡蛋    下次来试 ...
16080 发表于 2010-6-27 22:27

很有效果啊！那你现在该下100了吧？这些东西里面：豆腐我可以接受，不过还是得当菜吃。牛奶鸡蛋我基本就不怎么吃，也不能吃，除了炒饭的蛋。豆浆，家里木油豆浆机和材料。恩，杯具，看来我是跟这个办法绝缘鸟