从今天起我也要减肥啦，重新开始

leneyan

回复 637# 木南花

是得，真的都快死了，和这个帖子主人来比较，更加快速和horrible，也和那个168女生减肥感觉一样，我也168 ，减肥起来基数大感觉也大了，，所以直接就是劈柴一样得对待自己得快速狠心。。吃很少得时候很想睡觉 ，很虚弱吧，然后脑袋里知道这是迅速减肥得最后关头，然后挺过来。。。。
网络上说得连续，的确减到一定数量，然后胃口感觉变小了很多有一些厌食症得感觉，减到一个数量体重稳定了以后，逐渐养成习惯控制饮食，这样就减下来，，先苦后甜吧。。我现在过段时间在打算减5公斤，，，现在休息一会。。呵呵！

16080

恩，前面写过所以懒得写了。。。
工作狂 发表于 2010-4-19 01:30

    减肥吗 百分之几以上？ 吃多了也不行吧

gyn

工作狂

减肥吗 百分之几以上？ 吃多了也不行吧
16080 发表于 2010-4-19 02:37

不算减肥，只是PAQUES买了一直没吃，百分之70，也没吃多吃。

工作狂

牛奶巧克力是不能吃的 但是NOIR是减肥的 当然也不能狂吃 主要就是饿了吃一点增加点血糖 ...
小熊王子 发表于 2010-4-19 06:41

    嗯，学习了。

16080

不算减肥，只是PAQUES买了一直没吃，百分之70，也没吃多吃。
工作狂 发表于 2010-4-19 17:06

    我刚吃了点 发现时夹心的 悲剧了！

工作狂

我刚吃了点 发现时夹心的 悲剧了！
16080 发表于 2010-4-19 18:14

我也不喜欢吃夹心巧克力。不过只要你买的是NOIR的，应该不会发胖，放心。

工作狂

[tr][/tr][/table]LUNDI
[table=98%]早+午：4块好妈妈的的芝麻果仁小饼干


晚：一杯立顿LINEA
一盘意面（十几个MOULE，青酱SAUCE）
2个橙子


总结：得拼一拼啊，这乌云密布的天

木南花

4月19号，第37天~~
最近巴黎一直是阳光明媚啊~~~
结果今天一高兴就吃多了~~~
早晨起来一个鸡蛋一杯奶，一杯水
中午一小碗鸡蛋胡萝卜炒米饭
晚上~~~
万恶的晚上啊~~~
两碗意大利空心粉，一根大黄瓜炒的鸡蛋，之后又是一大碗胡萝卜炒土豆~~~
吃的好多啊~~撑得胃都要破了的感觉，真的好后悔 啊~~~
我的减肥啊~~~我都打算用用催吐的方法了~~~

工作狂

4月19号，第37天~~
最近巴黎一直是阳光明媚啊~~~
结果今天一高兴就吃多了~~~
早晨起来一个鸡蛋一杯奶 ...
木南花 发表于 2010-4-19 21:39

   明天少吃吧。千万不要催吐，对胃、喉咙、身体都不好，好像会得食道癌的。。。

木南花

明天少吃吧。千万不要催吐，对胃、喉咙、身体都不好，好像会得食道癌的。。。 ...
工作狂 发表于 2010-4-19 21:59

    5555~~话是这么说，但是现在我真的好难受啊~~~我觉得胃都快撑破了~~

工作狂

5555~~话是这么说，但是现在我真的好难受啊~~~我觉得胃都快撑破了~~ ...
木南花 发表于 2010-4-19 22:06

    赶快散散步，出去或者家里都行，不要走很快，一边拿手轻轻的揉揉肚子。

木南花

我感觉吧,家里没地做饭就OK了
黑_白 发表于 2010-4-19 22:19

    好吧，可是偶家里有地做饭啊~~~

木南花

赶快散散步，出去或者家里都行，不要走很快，一边拿手轻轻的揉揉肚子。 ...
工作狂 发表于 2010-4-19 22:14

    哎，貌似好点了，但是还是不太舒服~~~估计今天晚上又要晚睡了~~~~
以后打死也不吃这么多了~~~