练瑜伽的JMS上来八一八，互相交流一下。。。。。。。。

yolanda5

回复 16# huxiaowei


    我在网上买的,比外面便宜10欧的样子
70多的样子

kissesflower

有JM推荐个下瑜珈教程的地址么或者视频
研究过一段时间
发现有很多老师教的  不知道那种比较好跟呢?

PS..WII那个 我觉得实用性不强 买了的JM别拍我啊

pinksnail

连续做了三个月了，自己在家里，早起30分钟。楼主说的状态是没有，只是活动一下骨头肌肉就觉得很舒服了。话说每天早起都背疼

huxiaowei

我以前自己做时，很随便，也没坚持过。
和我这个老师呢，很讲究呼吸。