晚上洗澡和早上洗澡

海洛因

抓髻娃娃

以前在国内，我喜欢晚上睡觉前洗澡，觉得那样睡觉会很舒服。来了法国后，喜欢早起洗澡，都是被公公说的，他 ...
kkgutou 发表于 2010-1-10 21:51

早上吃橙子跟维生素C要早上吃道理是一样的，维生素C可以抗疲劳的。记得那时候上课，好几个学生趴在桌上犯困，老师马上拿出自己的维C片给他们吃，人好好啊。

missphoebe

早上好，精神。

une pêche

我喜欢早上洗， 晚上着实懒得动换， 哈哈

nudella

早上洗，提神，而且喷上香水出门一整天都很精神；
晚上洗，促进微循环，有助睡眠，尤其冬天。而且省床单
法国同事80%早上洗，可是睡前不洗干净让我难以容忍。呵呵

nudella

如果要细究的话，按中国式养身，早晨有很多东西不适合吃的，太冰、太刺激的等等。可是欧美人早晨喝冰水、胃疼喝可乐、分娩后当天就冲澡等等，也都活蹦乱跳啊。
富含VitC的食物很多，还有红枣、蕃茄等等。其实考虑到血糖的影响，水果最好在两餐间吃最科学。
但生活不一定按照最科学的进行，那就教条了。方便、喜好、无害就是对的。

JAIMEAZUR

早上一次，晚上一次。

zzzmao

晚上洗