804减肥结束，减3KG。减肥继续中。。。

wingjxy · 2010-1-4 10:35:34

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LySte · 2010-1-4 10:42:58

回复 16# wingjxy

看到了呢
謝謝熱心的mm

LySte · 2010-1-4 10:58:17

下午3点以后就不要吃橙子了，香蕉就更不能吃了，热量太高。soup是什*么内容的？如果有油的话晚上喝也不大行 ...
susan_yuezheng 发表于 2010-1-3 22:25

針灸? 針灸減肥真的有效嗎?

wingjxy · 2010-1-4 17:44:16

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susan_yuezheng · 2010-1-4 17:44:23

針灸? 針灸減肥真的有效嗎?
LySte 发表于 2010-1-4 10:58

针灸减肥其实也是从控制饮食上减的，针灸只是辅助而已，对很多人都有效哦

wingjxy · 2010-1-4 17:46:06

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susan_yuezheng · 2010-1-4 17:53:19

回复 susan_yuezheng

我妈妈也弄过瘦很快但是后面反弹也快。

其实每种减肥都会反弹的。就 ...
wingjxy 发表于 2010-1-4 17:46

你只要控制住后面的饮食，不会反弹很厉害的。其实你节食一段时间之后，胃就变小了，自己能很明显感觉到，吃不下以前吃的那么多的饭了，所以节食之后不狂吃的话还是比以前吃的少，基本问题不大。节食最好一个月吧，女生有生理周期，也会影响体重的，效果好的话，一个月10斤是没有问题的。如果10斤达到你的期望值了，后面逐渐恢复下饮食，多做运动，控制好体重就行了。

wingjxy · 2010-1-4 18:20:55

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lsy1023 · 2010-1-4 18:21:05

什*么是红豆减肥法？

wingjxy · 2010-1-4 18:37:14

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wingjxy · 2010-1-4 18:42:29

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wingjxy · 2010-1-5 12:52:25

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mandyfan · 2010-1-5 17:40:44

LZ不好意思借你帖打个小广告哈
我这里有一套804 但吃过一粒有没MM要的转了我实在是太懒了不会坚持

wingjxy · 2010-1-5 18:22:14

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Diorpink · 2010-1-5 20:53:31

嗯~好有毅力阿

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