发泄贴：凌晨4点还没睡着，这都是第几天~

gaojingloulou

这个是不是累到一定程度 到床就睡着了

shadow0127

我先前也是睡不好，有点声音都睡不着，而且很难睡着，第二天一直打呵欠。上回回家，看了一个中医，开了点药，主要是补身体和安神。一天两次，每次10g。现在每天晚上8。9点人就困到不行，非得睡觉，而且入眠很快，第二天呵欠也不怎么打了。建议大家试试安神的药。

xiaola

半夜3点都没睡着，起来把厨房擦了一遍，更加精神了，上网碰到国内的朋友上班泡msn 聊了会儿蜗居，觉得有点饿吃了两块巧克力蛋糕外加一杯moka，就这样耗到天亮来上班。

cwzr

缺乏睡眠的人看到这个贴很妒嫉

若薇

我最近也都是很晚睡觉 导致第二天精神萎靡。。

coco347

我有一段时间也是这样，是因为想的事情太多，不然就是太兴奋。{:13_510:}

听香水榭9

最近烦得要死 MD

开始的曙光

睡前很困，躺下就没睡意了，越来越精神
我觉得我是上班恐惧症，周末倒头就睡，周日晚上就开始失眠

Sophie想回家

跟各位一比 我生活简直太规律了。。。。晚上10点左右上床 沾枕头就睡。。

axiu79

coco347

跟各位一比 我生活简直太规律了。。。。晚上10点左右上床 沾枕头就睡。。
Sophie想回家 发表于 2009-11-25 13:39

    这样的话，是不是皮肤很好？{:13_508:}

Sophie想回家

这样的话，是不是皮肤很好？
coco347 发表于 2009-11-25 13:47

这个。。。确实好了不少 比假期夜猫的时候不知道好了多少~~不过我也不知道是素食的功效 还是不熬夜的功效。。

icefanfan

连着几天黑白颠倒了，白天睡觉，晚上失眠。。都是因为找不到工作~

忘情岁月

LZ这种习惯养成了很难改过来的~~
我的办法就是，干脆一整夜不睡，坚持到第二天晚上，依我的经验，这时就会很累很困了，保证一下睡到大天亮~~
你可以试试~~