拼了这次 其实我不想叫小胖儿

小胖儿

楼主弃楼啦?
土肥君 发表于 2009-12-21 18:21

    停滞期ing{:12_497:}

彩虹物语

瘦3公斤还不满意呀。。很不错了。加油加油~
话说有个生理周期减肥法我想尝试一下~感觉健康
不过不会很快的。

sum1988

唉,没这个毅力啊
精神上支持楼主

sue_ian

我觉得减肥还是在于饮食规律和健康饮食,在中国待了2个月,妈妈每天早上早好早点,我也就乖乖的早起了,中午一般吃的比较随意,因为都是在外面吃的,晚上一回家又乖乖的跟父母一起吃,所以2个月下来,1日3餐,居然保持体重.在法国从来不好好吃早点,晚上又熬夜,体重时增时减,弄的自己都很头痛,其实如果坚持生活规律正常饮食,还有很重要的适量运动,我想效果一定会更好的.

beibeizhuzhu

我家的小胖同志是怎么也减不下来，结果，绰号成了他的招牌了，现在开了小胖凉皮店，呵呵。 运动好像是挺重要的，我家的小胖就不太爱运动。

祝楼主拥有窈窕身材{:12_494:} 加油！！！

小胖儿

谢谢楼上几位鼓励 停滞期已经快一个月了 本来想每周暴走个两次当运动的  可是刚走了两个星期 天就狂冷了555555555555

abbygirl

在国内怎么吃都不胖 在这边吃啥都发胖
真是邪门了
MM加油 我也在减肥
晚餐不吃很有效 就是坚持不住
听人说晚餐可以吃个水煮鸡蛋
实在饿了就煮鸡蛋吧

米妮

楼主要减多少啊？

小胖儿

楼主要减多少啊？
米妮 发表于 2009-12-21 21:42

    再减5公斤 我就知足了

蜗居法兰西

support~

freeya

我昨天刚吃完804，煎熬的8天啊，但坚持真的比减肥还难，楼主加油啊，现在成绩如何？  如果晚上用一些水煮青菜，或者白肉海鲜之类的代替会不会好些呢？

小胖儿

我昨天刚吃完804，煎熬的8天啊，但坚持真的比减肥还难，楼主加油啊，现在成绩如何？  如果晚上用一些水煮青 ...
freeya 发表于 2009-12-23 14:02

现在是停滞期 晚上能不吃还是别吃了 等体重降到标准再说