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3个半月可能有点早,你可以先试个几天看看,如果没什*么效果的话,就先停下来,等他大些了再去训练.
训练小宝宝睡觉,作息最好规律,就是每天在在同一时间干同样的事情,然后再同一个时间让他睡觉.
我在我家宝宝3个月左右的时候,想训练她睡小床,结果就是我彻夜未眠,彻底崩溃,然后我就停了
后来过了段时间,她自己就能睡小床了,夜里醒得越来越少,后来睡整夜了.
她6个月的时候回国一个月,从那个时候开始夜夜闹觉,后来又换地方又倒时差,睡眠越来越差,夜夜大哭五六回,晚上常常十一二点才睡觉,而且每次入睡前,都要在大床上折腾一俩小时,每天睡觉时间加起来能有10个小时就不错了.
9个月的时候再训练她睡小床,但是因为一些原因,没过了几天就中止了.
10个月的时候带她去看了医生,下定决心训练她睡觉
我们在她的小床里放了很多毛绒玩具,每天洗完澡,喂奶,然后直接放小床,我给她限定10分钟,如果她哭超过10分钟的话,就过去安抚下,然后继续放小床.
第一天哭得比较久,有近十分钟,然后就自己睡了
第二天,时间短一点,然后一天比一天短,大概十天的时候,她就不哭了.
现在,每天到时间把她放到小床里,她不困的话,就自己玩会儿玩具,然后再睡
她每天从晚上7点睡到早上8点左右,中午从11点半睡到一点半左右 |
2009-11-3 22:50:34
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