开贴，我的减肥生涯，继续进行

ZZfairy

我也很想知道，太肥了减不下来，也偷偷告诉我下吧，谢谢mm了

猪小雨

就是那个战法里卖的，名字叫什*么1个月30斤不是梦想的
好像是这么样的名字。
ps。。。。不是打广告的我。。。





(rf8rf)

alsdigh

冬天减肥太难 总想吃热量高的

猪小雨

冬天减肥太难 总想吃热量高的
alsdigh 发表于 2009-10-31 01:00

哎，怎么办。。
减肥真的好难。。
不减肥以后的日子更难- -(rf26rf)

咖啡耳环

我现在43KG~
前2天41kg

想继续瘦到40~~我就打住~~~~~

我156
不听话的猫 发表于 2009-10-31 00:25

天 我们身高差不多
整整比你多了快10kg
天 mm你不用减了把 刺激死人了

咖啡耳环

我要减肥减肥 太刺激我了
我一直的梦想是到45啊 曾经的50的梦想
现在梦想是50啊 啊啊啊
前几天才51的 出去吃个饭回来
都好几天过去了 一直是52 救命呀
以前暴饮了之后 过几天都会下去 这次好牢固
55555555555
我明天开吃少吃主食  多吃菜
运动的话 唉
人太懒
再不行我再吃红豆3日餐

猪小雨

呜呜，减肥说的容易做的难呀。。。。

ZZfairy

哦，谢谢lz，我怎么发了3遍， 刚发完看还只有一个的。我错了，

Berangere

唉~~~~~~
我每次都坚持不住，然后去吃东西了，哈哈哈

钻石糖.

我试过21天，减了2，5公斤，以后再吃也没胖
不过还是远远不够得，
我加群了
还没通过认证呢

sunny0212

我也要加群。。。要减肥。。。。。我才来法国一个半月。。。。就胖了5KG。。。。我要求不高。。。回到55就行了。。。

夜未央susie

和MM一起踏上减肥日程～～这次不成功便成仁。
sophiawz 发表于 2009-10-30 10:37

我也是这么想的，不成功变成仁了

猪小雨

姐妹们！
加油，干巴爹

lkx830322

感觉减肥药的性质都是控制食量，让你一看见饭就有恶心的感觉不想吃，哈哈，MM平时一日3餐要按时吃，只吃7分饱，晚饭一定一定要少吃，晚上6点以后尽量不要进食，实在饿的话，就吃点水果，但是不要吃香蕉那样的有饱腹感的水果~~不要节食，这样新陈代谢也变慢了，不会瘦的，这就是为什*么好多MM说，我一天都不吃饭怎么不见瘦的原因,嘻嘻~最重要的是要配合运动，要坚持半小时以上，而且要保证运动到出汗~~，不出汗也没有效果，还有吃完饭不要坐的，要站着或者走路至少半小时~~不要花冤枉钱买减肥药，有的有副作用，对肝脏，心脏都有损害，这就是为什*么有的减肥药你在买之前，店员都会问你，肝，肾，心脏好不好的原因了~~~大S说了，要想美，瘦是王道~哈哈，祝JMS减肥成功哦~

alsa804

我的目标是50现在空腹是55，稍微吃点就很恐怖，特别是小肚子吓人啊
好想减肥，像LZMM学习