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五、燥热虚型：属于「口渴」型体质，一般较多汗、口渴，有糖尿病倾向，适宜食用凉、补、润性食物。
适宜食物：
蜂蜜：凉、补、润、降、中（通便、去痰、消炎作用）
生柿：凉、补、润、降、收（润肺、呕气）
梅：凉、补、润、降、收（镇吐、治口渴）
梨：凉、泻、润、降、散（消化、镇咳、袪痰、止渴）
桃：温、补、润、降、收（冷症、美容）
茶：凉、补、润、升、散（消化、兴奋、止渴、袪痰）
糙米：凉、补、润、降、散（滋养、止渴、安眼、消炎）
小麦：凉、补、润、降、收（滋养、止血、利尿）
胡麻：平、补、润、降、散（通便、健胃、治不眠症）
牛肉：凉、补、润、升、收（营养、健胃、止渴、强壮）
牛乳：凉、补、润、降、收（营养、健胃、止渴、强壮）
虾：温、补、润、中、中（催乳、强精）
柚子：凉、泻、润、降、散（排毒、通便、健胃、袪痰）
芒果：凉、泻、润、降、收（镇吐、消化）
大枣、胡桃、苹果、香蕉、花生、山药、人参、樱桃
禁忌食物：（温、泻、燥性食物）
紫苏：温、泻、燥、降、散
烟草：温、泻、燥、降、散
大蒜：温、泻、燥、升、散
葱白：温、泻、燥、升、散
栗、杏仁、木瓜、菊花、昆布、生姜、蟹、冬瓜、橘子、鳗、小红豆、凤梨
Mark一下 回去照着吃 |
2010-5-16 12:41:16
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楼主 
楼主很有耐心阿。
