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lz 是在南方啊？？ 有多南，，
没胃口 就常吃水果蔬菜。。。 夏天到了 长喝汤。
平常要上班 晚饭确实很头疼。。
黑木耳 肉片汤。
黑木耳 水发。 小片状， 下锅 ， 少量油 爆炒， 加水， 煮 1个小时， 下薄肉片，关火。 搞定。
海带套餐。
海带 炖肉！ 海带水发 炖肉 炖排骨。 1个半小时 捞一半海带出来， 切丝 凉拌 加醋 和辣椒， 一菜一汤 没有胃口不好的。
营养 注意水果 和 蔬菜，， partage bien ， 具体喜欢吃什么 要问你自己了。。
BON APE |
2008-6-26 19:20:14
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