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【原创】◆☆夜之喻的营养&美味创意厨房※★博山酥锅!

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一句话秘诀“做什么菜浇什么汁”,学会调汁了,菜也就做成了!
2007-8-16 00:40:53

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原帖由 夜之喻 于 2007-11-1 10:40 发表
鱼香肉丝,这次做的颜色比较漂亮~~~


这个肉丝LZ用冷水泡过吗?为的是将肉中的血泡出来,泡过的肉丝炒出来雪白雪白的,很是漂亮!不然就是灰白的死肉色,色泽不正5像不全~
2008-2-21 00:30:11

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《博山酥锅》起源于现山东淄博市博山区,是一种传统的时令、节令菜肴,盛行于冬季和春节期间,传说是清朝初年颜神镇一位叫苏小妹的妇女创始,故菜名“苏锅”。又因此采用醋料较多,以肉鱼骨刺酥烂为主要特征,“苏”“酥”谐音,遂改名为“酥锅菜”。由于酥锅菜用料广泛,食用方面,香酥可口,再加易学好做,以至广为流传,现已传至周村、淄川、张店、临淄、济南等地。

  酥锅的原料主要有白菜、藕、海带、冻豆腐、鸡、鸭、肉、鱼、排骨、猪蹄等,须依次分层摆放,调料有醋(使原料酥烂)、糖(中和诸料之味)、黄酒(除腥臊)以及香油、酱油、盐、葱、姜、花椒等。制作时先用急火烧开,然后用文火烧至肉鱼骨刺酥烂为止。离火凉透后,随吃随取。

*做法较简单,与LZ叙述基本一致,故不再赘述,关键在于防止烹饪中糊底!

防糊方法:
1、可以在锅底铺上一层瓷勺子,把猪排骨铺在最底层,也可以防糊锅。然后把备好的各种原料分层装入锅内,注意每层不要太厚;
2、葱姜最好用纱布包成小包,可以放在稍靠下一点的位置;
3、原料装至离锅沿两寸时,用大白菜围在锅的内壁(竖着围,一片压一片,如荷花),然后继续装入原料,最后可使原料高于锅沿三、四寸,把盐、白糖、料酒、醋调和加入锅内。把白菜叶合拢,用锅盖压住。做酥锅一般不用加水,如果大白菜放得太少,为了防止糊锅,可以加一点水。

关于火候:
酥锅要用慢火,慢慢地”!
1、用高压锅1小时左右;
2、大一点的普通沙锅或煮锅,用一般的火则需要十多个小时。

保存及卫生:
酥锅做好后,全锅放在冷处冷却,食用时装盘即可。
酥锅还可作为冬令菜,一锅酥锅可以吃好长时间,所以要注意保证卫生,必要时要冷冻。

营养与保健:
酥锅的味道极为特殊且营养丰富,特别是富含钙质和碘。
酥锅酥软,易咀嚼,肉和鱼也被酥软,所以,老年人也适合食用。


成品图:
酥锅1.jpg

加个围边:
酥锅2.jpg

算是补充一下,希望大家都开心!

[ 本帖最后由 修一修 于 2008-2-21 01:28 编辑 ]
2008-2-21 00:35:03

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