准备减肥了...大家跟我一起加油啊！(6e page 本人照片)

阿蛮

Post by shuimu66
LZ的薏米百合汤里放不放糖呀，我受不了薏米的味道

放黑糖 很好吃啊 我每天都吃2顿这个现在 还在吃 吃的时侯边吃边玩手机游戏  很快就发现已经吃完了 也发现自己白了 靠这个能不能瘦不知道 哈哈  不过感觉腿细了些

weng

昨天称了一下   我1.60     体重48KG  ，，，，，目标44 KG

我会来报到的。  

昨天晚上吃了一个酸奶， 一个苹果+ 一片面包

要慢慢减下去

今天早上。吃了一小杯牛奶6片 饼干

weng

昨天称了一下   我1.60     体重48KG  ，，，，，目标44 KG

我会来报到的。  

昨天晚上吃了一个酸奶， 一个苹果+ 一片面包

要慢慢减下去

今天早上。吃了一小杯牛奶6片 饼干

serviette

MM今天好好努力啊..和和
重在坚持..和和..
冬天减肥感觉难度最高了..加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

alicexiaoai

吃零食真的很容易肥的说

weng

报到

中午同事给了二个巧克力。没有忍住。吃了

还有50克饼干+ 一杯咖啡

阿蛮

Post by weng
报到

中午同事给了二个巧克力。没有忍住。吃了

还有50克饼干+ 一杯咖啡

以后不许吃巧克力啊 最肥了  哈哈
不过中午吃多点无事  只要下午运动量大就ok
哈哈 加油  我早上秤了下  46.5  唉  还是meme

weng

阿蛮我下午又吃了二个巧克力。这下完了。。。。。。。。。。。。。。死了

weng

薏米百合汤  这个在哪里买的呀要 怎么做

不是很明白

阿蛮

Post by weng
阿蛮我下午又吃了二个巧克力。这下完了。。。。。。。。。。。。。。死了

我对巧克力也是没有免疫力 没关系没关系 吃了就多几下运动 无事无事

我昨天可惨了！因为每次家里都是我烧菜煮饭 结果他们都不吃菜 眼看要倒掉 我生气了 结果自己全部解决掉  早上起来不敢称啊  唉 不过看自己的腿就知道胖了 唉  但是告诉自己不能放弃啊  唉 要穿漂亮衣服呢  妈妈再过2个星期中国回来 我让她给我带靴子 我要穿超短裙的呀 还是继续努力 努力

阿蛮

Post by weng
薏米百合汤 这个在哪里买的呀要 怎么做

不是很明白

很简单的 这2样中国人的超市都有  只要在锅里 放薏仁米 还有 百合 煮2个小时 就好了 每天吃1次2次  当零食吃  哈哈哈

我发现自己白了脸上长豆豆的疤也淡了  可是瘦不下去了 郁闷ing
难到鱼和熊掌真的不能兼得吗？

weng

a man .  i just come back from the countryside. i eat so much................... in three days.  i think i will restart my goal

see you tomorrow

tanliying

LZMM 48了还减什么吖...我认识了我男朋友后就没有下过50的...郁闷
当年才46,7而已

tanliying

而且感觉冬天需要的热量多所以吸收得也快~~
这个时间减肥会不会有点吃力不讨好的说

sonia80

天气冷，就想吃东东，怎么办呀~