准备减肥了...大家跟我一起加油啊！(6e page 本人照片)

阿蛮

今天早上起来好像感觉自己白了也！不知道是不是那个薏仁吃的 呵呵！早上称了下。太没效果了，还是介于47 48之间。昨天晚上吃了一顿饱饭..
大家！我说了。体重有时侯不能代表什么的 我好像不实  所以看起来 反正我觉的自己一般 不瘦！！ a za a za fighting！！！大家也都加油哦！！！
今天早上吃薏仁了 中午吃薏仁  喝的话 早上喝了杯奶茶 然后中午喝了杯黑糖水  月经期反而一点也没减下去 真奇怪！
上网没事坐那儿磕了半碗的瓜子  呵呵！馋的...
晚上的话还是继续把薏仁给消化掉 不然煮了好多 放着会坏  

哈哈！！！明天早上起来称了再告诉大家
减肥是挺难的 .... la vie est difficile！！！

秋天的雨

一定要戒掉米饭啊!

阿蛮

米饭是基础粮食啊 戒掉了对身体不利  
报告一下～  昨天晚上吃了好多 但是都是蔬菜类的  吃了半碗饭 因为朋友来家里了 烧了好多菜 结果还是自己把全部剩菜解决掉
晚上睡觉前喝了杯薏仁百合煮出来的烫
早上起来称了下 47  好像恢复了  减了一点  哈哈哈～ 看腿也有细了  高兴高兴
明天继续下文... 谢谢大家关注
怎么没人跟我一快儿减呢？

夜

一起吧.,,,,,,,,,,,,

serviette

就光想局部减一下就成了..

阿蛮

Post by 夜
一起吧.,,,,,,,,,,,,

好啊好啊！终于有人跟我一起努力了...  
哈哈哈！！！

局部我觉的该做运动...  不过我很懒 这个不行

红柠檬

减肥的最佳时期，失恋中人和热恋中人，其它时间，难啊

didian

失恋`de  时候我瘦了15斤~~`高兴死了~`

戴希

偶就想,天天可以狂吃美食,还能保持好身材!
但是只能是想想了

绽放

我也在减肥中哦。
每天18点以后不吃东西，保准掉肉；不过这个好难啊  肉肉是掉了，不过一天到晚都是冷受冷脚的。

大家一起加油吧

阿蛮

Post by 戴希
偶就想,天天可以狂吃美食,还能保持好身材!
但是只能是想想了

哪有那么好的事啊  那些吃不胖的 身体都有毛病的啊  ^_^！！还是健康人好 吃多就胖 吃少就瘦  哈哈哈！为自己是一个健康人而高兴！！！

阿蛮

Post by 绽放
我也在减肥中哦。
每天18点以后不吃东西，保准掉肉；不过这个好难啊 肉肉是掉了，不过一天到晚都是冷受冷脚的。

大家一起加油吧

这样应该不难的吧！！晚上我也吃的都很早的 基本晚饭以后都不吃东西 不然不健康 哈哈

阿蛮

Post by didian
失恋`de 时候我瘦了15斤~~`高兴死了~`

是很痛苦吧 怎么可以很高兴呢

不过还是不要失恋的好 哈哈 没试过失恋呢  希望以后都不会失恋 哈哈哈！！这样减肥那我更愿意胖胖的

阿蛮

早上称了下46.5 轻了！腿细了 哈哈哈  
所以大家要记住 零食很关键  减肥一定要戒零食
然后每天还是吃薏仁百合 2顿 然后晚饭吃米饭  每天晚上我都会给自己煮一大碗大白菜  白菜瘦腿的

阿蛮

唉！！怎么都没人给我打气  
没事 自己给自己加油
早上起来称了下46
昨天下午吃太多巧克力跟糖了为了庆祝放假 所以晚饭只吃了水煮白菜 哈哈！其他2顿还是薏仁百合