怎么瘦小腿？

hymarry

大上个星期日看电视，介绍了几种方法：1每天早上用冷水冲小腿，但时间不要太长。2穿那种防静脉曲张的袜子。3坐下后，把小腿抬高，用冰盒放在小腿肌肉上敷几分钟，然后在放大腿跟敷几分钟。还有去按摩等等，想不起来了。

荡秋千的猪

太复杂了吧。。。

Gothic

重要的是比例,大腿小腿的粗细比例要好, 不然即使小腿比别人细,但如果大腿太细,一比较视觉上小腿还是很粗.

豆豆猪416

肌肉的问题，你只能压腿拉筋把它拉得修长匀称

echo_gyx

要拉伸肌肉的
坐着或者站着绷脚尖,把脚尖朝脸的方向绷起,用不了多久就瘦了
如果是纯肥胖的,就站着联系颠脚尖是最管用的方法,大概一个月很有效

multifruit

穿高跟鞋

YY38

吃啥东西最有效果瘦小腿啊？？？

香烟可可

打肉毒杆菌，让肌肉绷直，看起来就细了，很多明星都这么干，听说的哈

香烟可可

网上抄的

小腿太粗一直是许多小姐心中的痛，治疗的方式主要有：1.肌肉切除2.运动神经切除3.抽脂手术4.注射肉毒杆菌。前两者方式由于伤害较大，我个人并不赞成。

　　小腿主要是肌肉，也有一些皮下脂肪，根据我的经验，光是抽脂许多人都不满意，主要是因为他们不满意的地方是在小腿肚，而小腿肚主要是两个腓肠肌增生的结果，光是做抽脂手术，结果整只腿变细了，但小腿肚突起的地方并没有改善。

　　肉毒杆菌素治疗箩卜腿与治疗国字脸一样，是利用所谓「失用性萎缩」的原理，使肌肉体积缩小，注射后除了针孔有一些瘀血外，其它没有任何不舒服，而且可以从事正常活动，不会受影响。注射后三天就会开始感觉小腿比较没有力量，例如想要跑步时，会有点力不从心，走路则不会影响。除此之外，并没有其它不适。到了两周以后，就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要到1-2个月达到顶点，也就是说效果要到1-2个月才达到最好。这样的效果可达6-8个月，也就是说如果要维持效果，6-8个月后要继续注射。

　　一般而言，利用肉毒杆菌素治疗箩卜腿约可减少圆周2-4公分，当然如果结合抽脂手术效果更好，一般人的满意度都很高。但是每个人的期望值不同，充分沟通才能采取不同的治疗方式，得到最好的结果。

minnie85122

我觉得还是看人吧
我怕胖所以从来不运动 没什么肌肉自然不胖
如果小腿粗了 我觉得 首先是走路姿势问题 用力要均匀 步子要慢 然后是尽量少动 这样肌肉会慢慢变软的 然后少吃 自然就瘦了
当然还是看人咯~~~

Emilie0307

肌肉的话好像可以打瘦腿针...

CZCZOOOO

穿高跟鞋~

doreen119927

小腿是个顽症啊

rr0826

坚持不懈地捏和敲打，有效的！！！

蓝猫

刮痧 坚持一两个月会受两厘米 看人 几个月不刮又会反弹 本人亲身精力