请问做过会阴康复训练的jms

luxa

那我已经产后６个月了再做还来得及吗。当时大夫开了，就没明白原来有这么深远的意义，还以为自己会恢复呐？惨了。。。

autotitre

做吧，图个安心，反正报销....

luxa

那现在还来得及吗我？

vitellefr

18# luxa

来的及的,
其实如果有的妈妈上班或者带宝宝不方便的话, 就自己在家里有意识的练练, 平时紧缩一下下身的肌肉也会有效果的, 去KINE机器练习的话就是效果更快一点.

vitellefr

请问怎么才能做这个训练？要自己到生产的医院去要求吗？为什么医生什么都不跟我说呀。
cocoeyes 发表于 2009-2-5 21:55

你可以叫你的全科医生开一个, 然后找附近的SAGE FEMME就可以了

wyqshh2007

正在做，一共１０个SEANCE，已经做了４个SEANCE，觉的是有效果的，(LG也同意)
另外，我是会阴侧切，KINE推荐了一个WELEDA的HUILE DE MASSAGE DU PERINEE，自己在家洗完澡按摩个１０分钟，对会阴肌肉恢复蛮有帮助的

siggraph

9# autotitre 后半场是什么体操呀，我好像也没有

siggraph

9# autotitre[

siggraph

来了例假可以坐吗？刚来了例假，但是明天有预约要不要取消预约呀