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菠菜么,记得要焯下水再吃,就是把草酸焯掉,避免形成草酸钙,不然补了铁但是流失了钙更划不来~ 豆浆嘛,我记得听说过法国人貌似是对豆制品过敏的,所以他们不建议吃的,可咱们都是亚洲体质,从小就吃的,问 ... junma 发表于 2009-1-29 16:14
我看了医生发的小册子上是写孕妇不要喝豆浆的。 蓝月 发表于 2009-1-28 19:05
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