痛经急救小方

ppp731

红糖姜水真的很管用，用温水冲的蜂蜜也行，一定不要用凉水冲的

yaya8010

玫瑰花和蜂蜜冲水很管用的。

sisixinxin

恩，对，玫瑰也是活血的，蜂蜜是因为它可以止痛。

但是总体上玫瑰是慢性的，平常用的，快速的话，还是红糖姜水

yaoyuan200633

俺是来学习滴~~~

menbol

我是痛经一员，关键是我每个月都很痛，姜糖水对我好像没有作用，我每次就是最老土的方法，暖水袋+在床上躺着

janetguo

红糖姜水确实是再管用不过了
而且最好每次都提前一开始就喝
不要等到已经痛不欲生了再来补救
另外每到这个时候可以熬点红豆汤吃
纯红豆熬出沙来然后加冰糖
或者热可可奶也好,都是能比较及时缓解疼痛的
再来就是穴位按摩,脚踝上有个三阴交穴位
按摩也是比较管用的

vividly

一时没有红糖，用可乐烧姜汤也行。可乐烧姜汤，也可以治寒热。

chloeyangwu

谢谢楼主，我也是很疼很疼的，每次我都是抱着热水袋看综艺节目，笑笑就忘了

林暖暖

这个太好了，赶快去查查逆腹式呼吸

林暖暖

学习了，下次痛的时候试试~~

sisixinxin

谢谢楼主，我也是很疼很疼的，每次我都是抱着热水袋看综艺节目，笑笑就忘了
chloeyangwu 发表于 2009-1-24 16:09

其实转移注意力是很好的办法，只不过人在痛的时候很难想别的。

我觉得我当时脑子里想逆腹式呼吸，想着呼~吸~呼~吸~，然后慢慢就好了，也有转移注意力的作用

vivi_wen

痛的时候我一喝红糖或者甜的就吐

急速飞行

我痛的时候都是蜂蜜水+热水袋。偶尔太疼才喝姜汤水

xiangdanrushui

痛的时候，啥都不管用，就想吃安眠药，睡觉！