女孩子为了身材一定要看啊

vivakg · 2009-3-11 01:52:51

今晚开始学动画小人 ~~哈哈

BELINE917 · 2009-3-11 22:37:17

图片好可爱哦，，，一定要试试

Patrick.J · 2009-3-11 22:46:30

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

emilieliu · 2009-5-26 20:32:33

我按每组动作20下来做，做的我气喘吁吁，稍稍有出汗，超级练腰和大腿。应该很有效。可惜练完第一次就例假了，现在重新开始，希望能坚持。

可惜，感觉对小腿没有太大作用，或者是我腿绷的不够紧不够直？

tracy_13 · 2009-5-26 22:43:49

动画小人很可爱。
路过~~~~~

hermioneee · 2009-5-26 23:00:14

稀饭稀饭~
简单明确

yunyun863 · 2009-5-26 23:12:32

收藏了
谢谢楼主分享啦~~~~
不过要坚持练，要有毅力比较难~~

Louie2008 · 2009-5-26 23:50:29

每个做30下够不够？

666啊 · 2009-5-27 00:08:53

加入收藏夹了

小粉猪 · 2009-5-27 01:09:24

呵呵，可爱哦，

unquenchedlight · 2009-5-27 01:12:16

搞笑有意思

geniemais · 2009-5-27 01:17:53

减肥的时候做过这些动作，确实很管用，想减肥的jms可以试试

我是双子座 · 2009-5-27 03:08:22

看看不过我是懒人一个

巴美懿118 · 2009-5-27 04:00:23

美女向前冲。。

exelf · 2009-5-27 04:33:18

很不错耶！支持~~~~

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