【原创】最让人关注的二十几种保健药品的服用感受+品牌推介，使您由内到外都那么漂亮

青柠檬

Post by Genevieve20
为什么我吃了那些药开始长豆豆，而且还好大

例如螺旋藻是有排毒的功效，一开始会这样不奇怪

不过你如果受不了，不要一天吃那么多药了。例如葡萄籽、蜂皇浆、月见草，干脆就只吃一种，看看各自的效果。

青柠檬

Post by maliya
你好,看了你的贴觉的这些都不错,我本不算很胖的人,1.67高55公斤,但是最近却重了5公斤,但这都胖到肚子上了,你可意给我建议吗?怎么样能把肚子减掉,介绍适合的保健减肥要给我好吗?先谢了,等你的消息

我觉得减肥最明显就是甲壳素和纤维素，其他保健药都不明显。

不过有医生说过，月见草油可以减少脂肪的积聚，可能对新增的赘肉有点帮助。卵磷脂也有分解脂肪的作用，饭后吃有一定的效果。不过这些都不如甲、纤的效果明显。

少点坐，吃完饭散散步，这样就不会那么容易有小肚子了。不过我也有个大肚皮，已经根深蒂固了，其实都没有什么发言权，呵呵。

青衣游侠

想问问MM..我去超市看到一个叫JU开头(后面忘记了)牌子的复合维生素..就像葡萄籽胶囊一样..是一天吃一粒的..但在它的说明书里写着..如果吃这种维生素..就不必吃其他什么alimentation complémentaire..因为它上面列了一堆表..什么维生素A..100%..B1..100%..B2..100%...C..100%..反正很多中维生素都是100%的..请问一下..这种可以和葡萄籽胶囊每天一起吃吗??

coco_cn22

啤酒酵母; 月见草油改善头发、指甲倒底是哪个? 看晕了

青柠檬

Post by 青衣游侠
想问问MM..我去超市看到一个叫JU开头(后面忘记了)牌子的复合维生素..就像葡萄籽胶囊一样..是一天吃一粒的..但在它的说明书里写着..如果吃这种维生素..就不必吃其他什么alimentation complémentaire..因为它上面列了一堆表..什么维生素A..100%..B1..100%..B2..100%...C..100%..反正很多中维生素都是100%的..请问一下..这种可以和葡萄籽胶囊每天一起吃吗??

我觉得是可以的，葡萄籽主要是含维生素C和维生素E

我本身也是吃每天1粒的维生素，然后也同时吃葡萄籽。我现在吃的维生素，A..300%，C...417%......也没有觉得有什么不适应

我本身是不能吃太多维生素C的，以前每天喝一杯的VC泡腾片，身上就很痒，其实也没有过量，不过可能体制受不了。

但现在每天1粒复合维生素+葡萄籽，没有出现不适应。

青柠檬

Post by coco_cn22
啤酒酵母; 月见草油改善头发、指甲倒底是哪个? 看晕了

主要是啤酒酵母、卵磷脂，有这方面的功能

特别是卵磷脂，效果很明显，我吃了以后头发茂密起来了

coco_cn22

Post by 青柠檬
主要是啤酒酵母、卵磷脂，有这方面的功能
特别是卵磷脂，效果很,明显，我吃了以后头发茂密起来了

卵磷脂;法文是
啥? 我的指甲分2层了,是好时坏,很多年了,中国法国医生都看不好,吃了B6,没用

青柠檬

Post by coco_cn22
卵磷脂;法文是
啥? 我的指甲分2层了,是好时坏,很多年了,中国法国医生都看不好,吃了B6,没用

LECITHINE

卵磷脂好像对指甲没有什么用哦，你还是试试啤酒酵母吧

maliya

谢谢你的回复，我看我还是先试试月见草，不过你说甲壳素和纤维素一起吃很有效，你已介绍了一种甲壳素，你可意介绍一种纤维素给我吗

maliya

我已经买了月见草了,不过说明书我看不明白你能帮我看看吗?;MANIFESTATIONS  PRE-MENSTRULLES.  3 CAPSULES PAR JOUR ,SOIT 1.5G DE HUILE D ONAGRE PAR JOUR, PENDANT LES 10 DERNIERS JOURS DE CYCLE. CURE A RENOUVELER A CHAQUE CYCLE. 你能帮我

maliya

你能帮我解试一下吗

maliya

你能帮我解试一下吗

青柠檬

Post by maliya
我已经买了月见草了,不过说明书我看不明白你能帮我看看吗?;MANIFESTATIONS PRE-MENSTRULLES. 3 CAPSULES PAR JOUR ,SOIT 1.5G DE HUILE D ONAGRE PAR JOUR, PENDANT LES 10 DERNIERS JOURS DE CYCLE. CURE A RENOUVELER A CHAQUE CYCLE. 你能帮我

应该是经期来的时候吃10天，每天3粒

有人说最好经期前3天开始服用3粒，一直到经期结束后改服用1粒。

纤维素我吃的是国内买的，在法国就吃过YVES ROCHER的纤维素，我觉得含量不是很高。

青衣游侠

终于买了..是叫JUVAMINE牌子的维生素..说明书里写着eviter de prendre a jeun..不能空腹吃..ne pas consommer simultanement d'autres complements alimentaires contenant du selenium..意思应该是不能同时吃其他带有selenium的东西(因为这种维生素就带100%的selenium)..不太明白这个是什么东西..后来专门跑了一趟药房..里面人说可以同时吃..因为葡萄籽胶囊不带selenium....想问问青柠檬MM..是这样的吗??或者能推荐一下其他的维生素吗?

青柠檬

Post by 青衣游侠
终于买了..是叫JUVAMINE牌子的维生素..说明书里写着eviter de prendre a jeun..不能空腹吃..ne pas consommer simultanement d'autres complements alimentaires contenant du selenium..意思应该是不能同时吃其他带有selenium的东西(因为这种维生素就带100%的selenium)..不太明白这个是什么东西..后来专门跑了一趟药房..里面人说可以同时吃..因为葡萄籽胶囊不带selenium....想问问青柠檬MM..是这样的吗??或者能推荐一下其他的维生素吗?

葡萄籽应该是不含硒的，我看成分表是没有的。

我吃过有种国内买的复合维生素不错，好象是美国还是澳洲出的，忘记名字了，就是1天1粒，我妈妈买的。吃完以后就买了我现在自己出售的新西兰复合维生素，是分开男性和女性的，女性的复合维生素里面有很多适合女性的矿物质，居然还含有月见草，成分表挺好的，不过价格有点小贵，吃完1盒以后我就换了现在的品牌。叫BIOVEA，成份标里面很多的维生素+矿物质，不过很大1粒，而且味道很苦，不太喜欢。不过对身体好就行，反正也不是咀嚼片。