路途的风景比目的地更美 出驴时间 目的地已定

泱色残荷

暴走 带有远足旅行的意思 是一种高强度又简单易行的户外运动方式 其实也是极限运动的一种 它挑战着人们的心 锻炼身体 磨练意志 增强生存能力

暴走能让人体的生物细胞呈现出“年轻化”的趋势它创造了一种忍耐力 对于身体器官有着积极的维护作用

    抗忧郁：
           这项流行的健身方式，具有极为明显的抗忧郁症功效，有时甚至比一般的心理治疗更为有效。难怪人们会用疾步行走替代服用神经药物，它能够降低患者对于精神压力而产生的恐惧感。

    激活免疫力：
           能够增强人体对一些传染性细菌的抵抗能力，甚至更好地防止癌症的发生。

　 瘦身：
         每天进行一个小时的暴走后，能够消耗300到550卡路里,达到更好的瘦身效果。

泱色残荷

骑上去

泱色残荷

爬上去

irene_li

爱暴走的MM吗？

vanessa226

帮顶下~~~~

白衬衫

真 有象你吹的那样 的效果？！~

我考虑 下！~！~

泱色残荷

原帖由 irene_li 于 2008-12-12 19:17 发表
爱暴走的MM吗？

很抱歉 我的性别是 男

泱色残荷

原帖由 白衬衫 于 2008-12-12 23:43 发表
真 有象你吹的那样 的效果？！~

我考虑 下！~！~

呵呵 下面的那些红利 是网络上关于暴走的益处 就摘抄了下来  
我想至于走在路上不管有怎样的益处 我想 那只是一个人喜好 或者一个人的寻到的感受有所不同而已 你说呢？

泱色残荷

原帖由 vanessa226 于 2008-12-12 22:27 发表
帮顶下~~~~

真的很感谢 帮顶

泱色残荷

白衬衫

原帖由 泱色残荷 于 2008-12-13 00:53 发表
呵呵 下面的那些红利 是网络上关于暴走的益处 就摘抄了下来  
我想至于走在路上不管有怎样的益处 我想 那只是一个人喜好 或者一个人的寻到的感受有所不同而已 你说呢？ ...

组织 好了 路线，时间，预算  贴上来 看看！~！

我对LYON周 边不熟，而且NOEL期间，还不知道 什么 时候空！~

但我想，，，这样的计划，，3天也够了吧！~！

泱色残荷

如果路途不远 只需要一双舒服的徒步鞋 或者运动鞋子 一些简单食物 水 就足够了
如果路途远些 那预算也不会过高 其他的待定

irene_li

想报名~ 等路线

泱色残荷

继续征集中。。。。滚上去